Svangerskabsdiabetes Kost: Nogle Ukompliceret Facts

Gestational diabetes kan bag sit grimme hoved på den syvende måned af barsel og en ændring til svangerskabsdiabetes kost skulle ske ASAP. Denne type diabetes er også kendt som ‘graviditet induceret’ diabetes, som kan påvirke blodsukkerniveauet bare lignende at af type 2 eller diabetes mellitus. Når diagnosticeret eller opdaget, er det afgørende at overvåge og registrere i et blodsukker diagram alle de daglige blodværdier taget ikke kun for sikkerheden for mor, men for selve fosteret.

Hvad vi spiser bliver til opdeles inde i vores kroppe, og hvis vi spiser en masse kulhydrater, vil disse carbs blive opdelt i glukose som træder vores blodbanen. Glucoseniveauerne kan styres af insulin, som produceres af bugspytkirtlen. Hvis bugspytkirtlen ikke producerer nok insulin, glukose forbliver i blodet. At være på en svangerskabsdiabetes kost vil hjælpe med at kontrollere de mængder sukker konverteret fra kulhydrater og nogle frugter.

Ligesom enhver dysfunktion, graviditet med komplikationer vil uden tvivl sætte livet for den vordende mor og baby i fare . Omhyggelig monitorering skal udføres i hjemmet og registreres ved blodsukker diagram at gøre visse at i tilfælde af nødsituationer, vil ledelsen være rigtigt på sporet. Som kulhydrater kan øge sukker niveauer, vil svangerskabsdiabetes kost hjælpe korrigere niveauer gennem begrænset indtag af kulhydrater, fedtstoffer og høje sukkerholdige fødevarer. Selv om der kan tages mejeri, begrænse den.

Det er meget vigtigt at holde sig til en svangerskabsdiabetes kost ved at sænke mængden af ​​kulhydrater taget. At spise fire til seks måltider snarere end tre måltider om dagen. Når gravid, springe måltider er et no-no, især med diabetes. Morgenmad er en meget vigtig del af svangerskabsdiabetes kost, så hvis det er det tidspunkt på dagen til at spise kulhydrater, holde sig til den tidsplan, indtil det tidspunkt, hvor barnet ønsker at komme ud. Sørg for, at der er meget lav salt i kosten også. Svangerskabsdiabetes øger chancerne for præeklampsi, som er meget højt blodtryk i barnets fødsel.

Frugt og grøntsager er en meget vigtig del af svangerskabsdiabetes kost. Men nogle frugter indeholder høje sukker niveauer. Disse frugter bør spises til minimum. Hold dig til frugter, der kan give den uundværlige vitaminer og næringsstoffer samt væsker til at sørge for, at hydrering er fastsat. Masser af frugt og grøntsager indeholder også en masse jern og det er vigtigt for udviklingen af ​​fosteret.

Type 1 & Type 2-diabetes udviser symptomer ligner hinanden, men de er ikke graviditet induceret. Graviditeten induceret diabetes er den svangerskabsdiabetes, der også viser de samme symptomer på regelmæssig diabetes, som gør det endnu mere vigtigt løbende understrege at have prænatal check-ups regelmæssigt for tidlig intervention når behov og spise ordentligt efter retningslinjerne i en svangerskabsdiabetes kost .