Lindre forstoppelse naturligt med plums

Alubukhara eller blomme er ikke bare en morsom frugt kendt for sin smag. Normalt tilgængelig i monsoons, denne frugt har mange sundhedsmæssige fordele, der er fantastisk til din generelle sundhed. At være frugtkoed i naturen, blommer fungere som en kraftfuld naturligt middel til at lette forstoppelse sammen med medvirken i normal fordøjelse. Læs mere om de sundhedsmæssige fordele ved blommer eller alubukhara

Forbrugende den rigtige mængde af kostfibre og altid holde dig hydreret er nøglen til at forebygge forstoppelse. Og alubukhara, fyldt med fibre og højt vandindhold er perfekt til at bekæmpe denne lidelse. Denne frugt indeholder essentielle næringsstoffer som sorbitol og isatin, som også hjælper til at lindre tilstanden. Mens sorbitol virker som en naturlig afføringsmiddel medvirken i absorptionen af ​​vand ved tyndtarmen og stimulere afføring; isatin hjælper med at regulere fordøjelsessystemet funktion

Referencer:

M Wadwalkar – Natur kure

Du kan også lide at læse:.

Top 10 hjem retsmidler mod forstoppelse

Hvordan triphala kan hjælpe med at behandle forstoppelse

tips til at lindre forstoppelse under graviditeten

7 tips til at lindre forstoppelse hos spædbørn

slip af forstoppelse med yoga

for flere artikler om forstoppelse og fordøjelsesbesvær, tjek vores forstoppelse og fordøjelsesbesvær sektioner hhv. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.