Vil griner for hårdt årsag helbredsproblem?

Spørgsmål

Kære Doctor,

Min mor havde en mindre hjerteanfald over ti år siden. Hun har været på medicin siden da, men generelt er hun ganske sundt. Når vi taler i telefon, vi griner så hårdt sammen. Jeg stødte på en artikel, siger, at griner hårdt vil gøre skade på mennesker, der har hjertesygdomme. Er det sandt? Vil griner hårdt såre min mors hjerte?

Tak for at lade mig vide.

Best,

Michelle

Svar

Hi Michelle,

Nej, tværtimod! Nogle “griner” fakta:

Bortset fra at forbedre vores humør, latter reducerer stress, at bekæmpe infektioner, og mindske smerter

Niveauerne af to stresshormoner, cortisol og adrenalin, som undertrykker kroppens. immunsystemet, rent faktisk vil falde efter en dosis af latter.

latter forårsager positive ændringer i hjernens kemi ved at frigive endorfiner, og det bringer mere ilt ind i kroppen med de dybere inhalationer.

et link mellem latter og sund funktion af blodkar blev først rapporteret i 2005 af forskere ved University of Maryland Medical center med, at latter forårsager dilatation af den indvendige foring af blodkar, endotelet, og øger blodgennemstrømningen. De teoretiseret, at Endorphin lignende forbindelser frigivet af hypothalamus i hjernen aktivere receptorer på frigivelse et kemisk stof kaldet nitrogenoxid, hvilket resulterer i dilatation af fartøjer. . Andre cardio beskyttende egenskaber af nitrogenoxid omfatter reduktion af inflammation og nedsat trombocytaggregation (og dermed forbedre blodtilførslen til hjertet)

Håber dette hjælper,

Dr. T

http: //www.cardiac- risk-assessment.com/

(fra: Konsekvenserne af filmisk visning på endotel funktion Miller M, Mangano C, Park Y, Goel R, Plotnick GD, Vogel RA (2006) Heart…. Feb; 92 (2): 261-2)

.