Jeg hader min hud! Sådan Curb Acne Breakouts

TIP!

En af de smarteste ting, du kan gøre for at beskytte din hud mod acne er ikke at vælge på en bums. Klemme bumser kan gøre problemet værre ved at sprede bakterier, der forårsager flere udbrud.

Langt de fleste mennesker har kæmpet akne på et eller andet tidspunkt i deres liv. For nogle er det blot en spredning af bumser på lejlighed, for andre er det en daglig kamp, ​​der aldrig synes at gå væk. Men fremskridt i dermatologi har givet nogle nemme måder at holde din hud klar og lyse. Denne artikel vil fortælle dig, om nogle af disse metoder.

TIP!

Skift din pudebetræk hver nat. Overvej det! Bare billede selv hvile dit ansigt på dette hver aften.

Skær ned på mejeri- og kødprodukter i din kost for at hjælpe med bumser. Dette er nyttigt på grund af det faktum, at kød og mejeriprodukter ofte indeholder hormoner, der kan have en negativ effekt på din hud.

TIP!

Anden god måde at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​acne, ville være at mindske kød og mejeriprodukter fra din kost. Det er godt for dig, fordi kød og mejeriprodukter indeholder ofte hormoner, der kan skade din hud.

Det kan hjælpe til at berolige acne ved ikke at bruge makeup for en stund eller forsøger en anden type, såsom en vandbaseret foundation . Dækker op bumser med makeup er fristende, men det kan tilstoppe dine porer og gøre din tilstand værre. Hvis du holder op med at bære makeup i et par dage, vil du rense dine porer og huden.

TIP!

Husk, at ekstreme temperaturer kan bringe på acne flare-ups. Når det er varmt udenfor, vil din krop sveder mere.

kamille te poser kan hjælpe med at reducere acne hævelse og fremme heling. Lad teposen cool og sætte det direkte på det område, der er ved at bryde ud. Enhver rødme eller hævelse, at du har bør reduceres i et par timer.

TIP!

Prøv at undgå makeup for en stund og se, om det har nogen indflydelse på din acne. Make-up kan forværre dine break-outs ved tilstopning dine porer.

Må ikke nogensinde blandes sammen forskellige former for acne behandlinger. Mange mennesker blander acne cremer, fordi de ikke er sikre på, hvilken en der fungerer bedst. Hver har forskellige ingredienser, men nogle gange meget barske dem. Kombinationen kan være meget hårdt på huden og forårsage irritation og skader.

TIP!

Koffein, som findes i kaffe, sodavand og endda te har en forfærdelig effekt på acne. Hvis du skærer i det mindste nogle af koffein fra din kost, bør du se et færre udbrud.

Hvis du ændrer eller hvidvaske din seng ark oftere, også dette kan have en forebyggende effekt, når det kommer til acne. Olie og snavs fra dit ansigt vil få på dine pudebetræk og dine plader. Olien vil gå tilbage til din hud, næste gang du sover. For at stoppe denne onde cirkel, vaske dine sengetøj ofte.

Desværre undgå udbrud er ikke almindeligt kendt. Hvert år millioner af mennesker kæmper acne.