Osteoporose: Virkningerne af rygning på Bone Sundhed

Tips til at hjælpe dig stoppe med at ryge. Anmeldt af Brunilda Nazario, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde de mest rettidig indhold.

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

Uanset din alder, kan virkningerne af rygning på knogler sundhed ikke ignoreres.

Årene fra barndommen indtil alder 30 er den bedste sendetid til at bygge knoglemasse. “Hvis en teenager er rygning, vil de ikke udvikle maksimal knoglemasse. De vil ende op med en mindre skelet og mindre knoglemasse sammenlignet med en ikkeryger,” siger Primal Kaur, MD, en osteoporose specialist på Temple University Health System i Philadelphia .

Anbefalet Related til Osteoporose

The Truth About vitamin D: Hvorfor har du brug D-vitamin

Hvorfor har jeg brug D-vitamin Din krop skal have D-vitamin for at optage kalk og fremme knogle? vækst. For lidt D-vitamin resulterer i bløde knogler hos børn (rakitis) og skrøbelige, misdannede knogler hos voksne (osteomalaci). Du skal også D-vitamin for andre vigtige kropsfunktioner. D-vitaminmangel er nu blevet forbundet med brystcancer, coloncancer, prostatacancer, hjertesygdomme, depression, vægtforøgelse, og andre sygdomme. Disse undersøgelser viser, at folk med højere niveauer af D-vitamin har …

Læs Sandheden om D-vitamin: Hvorfor har du brug D-vitamin artiklen

Rygning fortsætter med at påvirke knogle sundhed i 40’erne og 50’erne. Kvinder, der alder begynder at miste østrogen, hvilket er meget vigtigt for knogler. Hvis du ryger, knogletab er hurtigere -. Og med flere komplikationer, Kaur fortæller WebMD

Hvorfor er rygning så skadelig for Bone Health

“Nikotin og toksiner i cigaretter? påvirker knogle sundhed fra mange vinkler, “siger Kaur

Cigaretrøg genererer enorme mængder af frie radikaler -. molekyler, som angriber og overvælde kroppens naturlige forsvar. Resultatet er en kæde-reaktion af skader i hele kroppen -. Herunder celler, organer og hormoner er involveret i at holde knoglerne sunde

De toksiner forrykke balancen af ​​hormoner (som østrogen), som knogler har brug for at forblive stærke . Din lever producerer flere østrogen-ødelægger enzymer, som også fører til knogletab, siger Kaur. “Rygning gør knogletab endnu værre i de menopausale år. Det tilføjer til knogletab, der allerede forekommende.”

Rygning udløser andre knogle-skadelige ændringer, såsom øgede niveauer af hormonet cortisol, hvilket fører til knogle opdeling, siger Kaur. “Forskning viser også, at rygning hæmmer hormonet calcitonin, der hjælper til at opbygge knogler – så hormonet ikke kan udføre sit arbejde.”

Der er mere: “Nikotin og frie radikaler dræber osteoblaster – den knogle- gør celler, “forklarer hun. “Rygning skader også blodkar, så der er dårlig blodforsyning af ilt. Mennesker, der ryger har gentagne knoglebrud. Undersøgelser viser, at når en ryger lider en fraktur, de ikke heler meget godt på grund af dårlig blodforsyning.”

Fordi rygning skader blodkar, det også skader nerverne i tæer og fødder, som kan føre til flere fald og knoglebrud. “Rygere har dobbelt risiko for at have en fraktur. Storrygere øger risikoen for fraktur endnu mere,” Kaur siger.