18 Ernæringsmæssige retsmidler mod diarré

Diarré kan eksistere alene eller som et symptom på en anden underliggende tilstand. Det er kendetegnet ved hyppige, løse eller vandig afføring, og kan være ledsaget af mavesmerter, kramper, feber, tørst og opkastning. Når fordøjelsessystemet står over for en toksin det skifter i overdrive og blot rydder sig af alt i way.Most anfald af diarré rydde op i 24 til 48 timer. Denne type er oftest på grund af virkningerne af en bakterie (E. coli eller salmonella), der også betegnes som en mave virus. Men der er mange andre årsager til diarré, som omfatter stress, ufuldstændig fordøjelse af fødevarer, madforgiftning, forurenet vand, anvendelsen af ​​visse lægemidler, inflammatorisk tarmsygdom, pancreatisk sygdom, cancer eller diætetiske ubalancer såsom for meget fiber.Food allergi er mest ofte årsag til diarré. Akut diarré; karakteriseret ved feber og slim eller blod i afføringen, kan være et tegn på tilstedeværelsen af ​​parasitter eller infektion. Langvarig eller svær diarré kan resultere i dehydrering og blive livstruende – især i de unge og de elderly.Diarrhea skyller vandopløselige vitaminer og mineraler ud af kroppen og giver lidt næringsstof assimilation fra fødevarer. For voksne multi-vitamin-mineraltilskud plus yderligere tillæg kan hjælpe fremskynde inddrivelsen tid og undgå en udslettet-out aftermath.Because diarré får kroppen til at miste vand og essentielle næringsstoffer, bør den enkelte erstatte dem ved at drikke masser af urtete, grøntsagssaft, vegetabilsk bouillon eller elektrolyterstatning drikkevarer, der leverer chlorid, kalium og natrium. Du skal også være på udkig efter tegn på dehydrering; symptomer omfatter, sjælden vandladning, mørk eller koncentreret urin, tab af hudens elasticitet og mangel på energi. Mangel på folinsyre og zink er blevet forbundet med anfald af diarré, som har for meget magnesium eller vitamin C. Fødevarer, der indeholder det naturligt sødemiddel kaldet sorbitol er også kendt for at forårsage diarré. 1. Folinsyre helbreder tarmvæggene og reducerer restitutionstid. Tage 50 mg dagligt. 2. Zink hjælpemidler i reparation af beskadiget væv i fordøjelseskanalen og øger immunrespons. Tag 50 mg dagligt (ikke overstiger 100 mg dagligt fra alle kosttilskud). 3. Hvidløg dræber parasitter og bakterier, der forårsager nogle tilfælde af diarré. Tag 2 kapsler tre gange daily.4. Acidophilus erstatter de gode bakterier i fordøjelseskanalen. Tag 1 tsk pulver i destilleret vand to gange dagligt. Brug en ikke-mejeri pulver form.5. Essentielle fedtsyrer hjælper med at danne afføring. Tag som anvist på label.6. Vitamin A modstår bakterier, der kan forårsage diarré. Tag 25.000 IU daily.7. B-kompleks – en tablet dagligt, plus 50 milligram hver B1 og B6, 100 mg hver niacinamid og pantothensyre og 400 mikrogram folsyre. Denne kombination har produceret hurtig forbedring i akutte anfald og ryddet nogle lange stående tilfælde af kronisk diarrhea.8. Bratt kost – består af bananer, ris, æblemos, toast og te – er surefire lettelse for et udbrud af diarré. Bananerne giver ernæringsmæssige forsyninger af kalium og natrium. Ris og toast indeholder fibre. Den æblemos giver pektin og garvesyre i te reducerer tarmbetændelse. Bliv på kosten indtil diarré symptomer subside.9. Ølgær lindrer smitsom diarré. Tag kapsler eller tabletter tre gange dagligt i to weeks.10. Charcoal – aktivt kul tabletter eller kapsler effektivt tørre op diarré forårsager toksiner, men er ikke anbefales til konstant brug, fordi de også absorbere vigtige vitaminer og mineraler. 11. Rice vand. Drik 3 kopper ris vand dagligt. Kog 1/2 kop brune ris i 3 kopper vand i fyrre minutter. Stamme og drikke vandet. Spis ris også. Ris er med til at danne afføring og leverancer er nødvendige B vitamins.12. Brombær anses for at være en stærk modgift mod diarré. Tag et topmål teskefuld brombær marmelade eller gøre en infusion fra bær og blade: stejle 3 ounces brombær frugt og blade i en pint af frisk kogt vand i 10 minutter. 13. Carob pulver har et højt proteinindhold og hjælper standse diarré. Tag som anvist på etiketten. 14. urter cayenne, gul dock og ingefær te er godt for kramper og abdominal pain.15. Kelp erstatter kosten mineraler tabt ved diarré. Tag 1000 milligram daily.16. Gyldensegl hjælper helbrede tilfælde forårsaget af parasitter. Tag 4 til 6 gram pulveriseret rod kapsler dagligt eller 4 til 6 milliliter flydende ekstrakt daily.17. Dill ikke kun har konserverende aktioner; det har også den naturlige evne til at hæmme væksten af ​​flere bakterier og er skånsom nok til spædbørn. Brug 2 teskefulde af mosede dild frø pr kop kogende vand, stejle i 10 minutter, drikke op til 3 kopper om dagen eller tage 1/2 til 1 tsk tinktur op til 3 gange dagligt. Hos børn under en alder af to – giver små mængder af en svag tea.18. Naturlægemidler, der har sundhedsfremmende fordele for dem, der lider med anfald af diarré omfatter Astragalus, kanel, mælkebøtte, mjødurt, psyllium, rød hindbær, rabarber, hyrdetaske og te.