Slibning støj med besværet vejrtrækning, når vride overkroppen

Spørgsmål

to dage siden jeg bemærket en kraftig slibning støj med anstrengt vejrtrækning i venstre område af mit bryst og ribben område. Jeg er en 28 år gammel kvinde, der gør pilates og yoga i cirka en time 3 dage på med 1 til 2 dages hvile med kun rask gang. Jeg har bemærket det, mens du gør en øvelse, der kræver hug i en udadgående anbringende position holder abs i og dreje fra side til side kun bruger overkroppen og kerne med hofterne neutral. Når jeg twist til højre, jeg hører kun slibning med en meget ubehagelig følelse og samtidig dreje til venstre, jeg høre slibning og mærke en vejrtrækning forskel. Den eneste måde at beskrive det er, hvis du tænker på en ballon med et vist pres på den. Slibningen synes at gå koordinere sammen med følelsen af ​​at luft presses ud af lungerne, uden mig at forsøge at ånde ud. Jeg har aldrig før følt dette i mine 28 år og im bekymret måske, at jeg brud eller knuste mine ribben. Der er ingen blå mærker i området. Den eneste mærkbare forskel, at jeg har set, er, at mine en eller måske to ribben synes at rager ud lidt mere derefter højre og at det føles bud. Har du nogen idé om, hvad det er, og hvordan jeg kan have gjort dette? Er denne permanente? Er det en livslang problem? Kan jeg nogensinde udøve igen uden at skade området eller gøre i værre? Alt, hvad du ved, der kan hjælpe mig ville være værdsat. Tak.

Svar

besværet vejrtrækning, skurrende lyd, bryst /rib område smerte, “en eller måske 2 ribben synes at rager ud lidt mere derefter højre og at det føles bud ‘

Hej Rachael,

Ked af at høre om dine smerter

First:. Hvis du har severe- med moderate problemer breathing- besøge skadestuen, se din familie MD til evaluering. Naturligvis — vejrtrækning er grundlæggende for livet.

Hvis dette har været med dig i et stykke tid, eller ikke forværres, eller synes at komme og gå, eller er noget du kan “leve med”, så er det er ikke en nødsituation

fra din beskrivelse, betyder det ikke lyde som en nødsituation, men jeg nødt til at få at forsigtighedsprincippet stykke af vejen

Du tilstand:.. “en eller måske to ribben synes at rager ud lidt mere derefter højre og at det føles bud «, har du bryst /rib smerte, du aktivt Motions- vrid roterbare strække din torso ,,,,

måske har du en costochondritis, måske du har en intercostal muskel forstuvet /anstrengt. måske har du en subluxated ribben eller to, måske en brystmuskel stamme /forstuvning.

Du har brug for en doktor i kiropraktik eller anden sundhedsprofessionel at evaluere dig. Jeg vil anbefale en sports skade kiropraktor (se https://www.acbsp.com til sport kiropraktorer) for at evaluere og måske behandle eller henvise dig. . De ovenfor nævnte betingelser er muligheder, givet din beskrivelse til mig

Q) har du nogen idé om, hvad det er, og hvordan jeg kan have gjort dette

A) Se ovenfor, givet din beskrivelse:? Måske du har en costochondritis, måske har du en intercostal muskel forstuvet /anstrengt. måske har du en subluxated ribben eller to, måske en brystmuskel stamme /forstuvning.

Q) Er det permanent?

A) Sandsynligvis ikke, men du har brug for en evaluering af en sundhedsperson, jeg anbefale en Doctor of Chiropractic med sport skade legitimationsoplysninger, ortopædiske eller rehabilitering legitimationsoplysninger (kiropraktik speciale boards: https://www.amerchiro.org/pdf /ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf)

Q) Er det en livslang problem?

A) Sandsynligvis ikke en livslang problem, gives passende evaluering og behandling.

Q) Kan jeg nogensinde udøve igen uden at skade området eller gøre i værre?

A) Sandsynligvis Ja-efter en passende vurdering og behandling

Igen, jeg anbefale en Doctor of Chiropractic (ie:. DACBSP), der vurderer, eventuelt justere, fysioterapi området, og måske Kinesio Tape . området for støtte

i mit Staten Island Kiropraktik kontor, jeg benytter forskellige oplysninger handout sheets- disse kan være nyttige for dig:

+++++++++++++++ ++++++++++++++++ Vejviser PAIN

Smerte er en 憆 ed lys på instrumentbrættet?

Smerte er din krop fortæller dig, at noget er galt

at rødt lys på instrumentbrættet i din bil–. gør du ignorerer det indtil bilen bryder sammen, eller har du få det tjekket og afhjælpe problemet ?

Smerte,

smerter i kroppen-

– gør du ignorerer det, indtil din krop nedbryder, eller har du få det tjekket og rette problemet? Smerte, du dække op smerten ved at tage en smertestillende? Tag en smertestillende, maskere smerte, og tillade et problem at komme videre i din krop

MEDDELELSE OM smertestillende:

Label ændringer bestilt af FDA;? FDA meddelte foreslåede etiket ændringer for OTC over-the-counter smertestillende til at omfatte muligheden for maveblødning og leverskader (FDA nyheder 206- 207, 12-9-06),

American Heart Association udstedt en videnskabelig redegørelse anbefale læger ændre den måde, de ordinere OTC smertestillende fra et første valg til en alternativ at anbefale ikke-farmakologisk behandling (AHA redegørelse 2-26-07)

NSAID Acceleration af arthritis.; en vigtig bivirkning af aspirin og andre NSAID’er er, at det vil hæmme brusk reparation og fremskynde bruskdestruktionen (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Mange gange folk tager NSAID for smerten ved arthritis, ikke realisere disse stoffer kan gøre den underliggende tilstand værre. Disse medikamenter dække over den smerte, og forårsage problemet forværres.

Smerter kan ofte være resultatet af Vertebral Subluksation Complex.

Vertebral Subluksation (慥 SC ?, 憇 ubluxation ?)

Vertebral subluxation er faktisk en ganske almindelig tilstand. Læger for Kiropraktik kigge efter patologiske tilstande, som kan kræve henvisning til andre specialer, og også kigge efter 慡 ubluxation? Andre discipliner ser for patologi, men overse betydningen af ​​tilpasning og bevægelse i rygsøjlen, der påvirker vores nervesystem (master kontrol system-ALLE sundhedsmæssige discipliner lære dette). VSC- 慡 ubluxation ?? kan være årsag til mange symptomer og betingelser. Vejviser Kun en Doctor of Chiropractic vil evaluere og behandle for VSC, samt andre patologi.

løbet af VSC er meget varierende. Nogle patienter med VSC bogstaveligt kan ikke gå, men andre patienter med lignende fund test kan være i stand til at køre maratonløb eller løfte tunge vægte. Nogle patienter straks udvikler symptomer relateret til VSC nogle patienter tager år at udvikle symptomer. Nogle mennesker lider for kun et par dage med smerter og symptomer, lide nogle mennesker i månedsvis. Nogle mennesker kommer i dag, nogle tage måneder eller år, afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromitteret tilstand. Subluksation kan forårsage arthritis, diskusprolaps, eller forværre sådanne betingelser.

Vertebrale Subluksation ikke kan rettes gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering

Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomat, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++

Ovenstående handout er især relevant, hvis der er en vis form for rib subluksation — hvis din ribben (e) subluxated- enten på brystet eller ryggen, kunne en doktor i kiropraktik evaluere og trat for denne årsag til smerter ,,, stedet at skjule problemet med smertestillende medicin. Vejviser til fremtidig reference, hvis du skulle skade dig selv i fremtiden:

PRICE =

P beskyttelse. R hvile. I is. C kompression. E elevation.

Hurt dig selv ?? skade /traume /blå mærker /ikke engang sikker på – – et brækket ben ??

Du bør helt sikkert komme til læge eller uddannet sundhedsperson, der skal undersøges, hvis du synes, det er slemt nok. Men i mellemtiden, kan nogle enkle trin hjælpe.

PRIS

PRIS-protokollen vil normalt hjælpe næsten enhver bevægeapparatet skade

P = Beskyttelse..; beskytte området mod yderligere skadestærsklen stoppe, hvad du laver, kan du pad eller bandage området? Tape området? Gør noget for at beskytte området!

R = Rest; hvile området så meget som muligt, hvis en del er beskadiget, give kroppen tid til at reparere området

I = Ice; is er en potent antiinflammatorisk; det vil bremse hævelse, hjælpe med smerte kontrol (is er smertestillende), placere is i løbet klæde over det skadede område i 5, 10 minutter, off det skadede område i 30 minutter; tændes igen

C = Compression; at hjælpe med at forhindre hævelse kompression kan være nyttige-for eksempel hvis det er en ankel, wrap anklen med et es bandage og is området. Mange kropsdele kan ikke være gældende for kompression

E = Elevation.; igen for at kæmpe hævelse og smerte, hæve den skadede legemsdel over hjertet, kan være hjælpsom dvs. hæve en ankel eller knæ, du fastsætter, hæve den skadede del

PRIS kan hjælpe: forstuvninger, stammer, muskel- skelet skade, blå mærker, kontusion

Nogle gange kan en slip, tur, fald, tunge løft, atletisk skade, eller et motorkøretøj ulykke kan forårsage en bump eller blå mærker, forstuvning eller stamme. Nogle gange også involveret med skaden er en vertebral subluksation (eller andre fælles subluksation) (subluksation er en mekanisk problem-nogen led- og kræver en mekanisk korrektion). I rygsøjlen, en forstuvning /stamme er en skævhed, en 慿 blæk i leddet, en strækning af muskler, sener og /eller ledbånd: -? Mere korrekt betegnes en Vertebral Subluksation. Sommetider symptomer kan komme med det samme, nogle gange dage, uger eller endda måneder senere – Nå efter den egentlige traume !!!

Spinal = Vertebral Subluksation Complex (alias 憇 ubluxation;! (Subluksation kunne være nogen fælles)

den vertebrale subluksation kompleks er den underliggende årsag til mange sundhedsproblemer.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer

Dette er en alvorlig tilstand identificeres ved sine fem dele:.

Spinal Kinesiopathology:

Dette er fancy måde at sige knoglerne i rygsøjlen har mistet deres normale bevægelse og position . Den begrænser din evne til at dreje og bøje det iværksætter de andre fire komponenter

Neuropathophysiology:..

Forkert spinal funktion kan kvæle, stretch, eller irritere sarte nervevæv Den resulterende nerve dysfunktion kan give symptomer andre steder. . i kroppen

Myopathology:

Muskler støtter rygsøjlen kan svække, atrofi, eller blive stram og gå i krampe. Den resulterende arvæv ændrer muskeltonus, der kræver gentagne spinal justeringer

Histopatologi:.

En stigning i temperaturen fra en stigning i blod og lymfe forsyninger resulterer i hævelse og inflammation. Diske kan bule, herniate, tåre, eller degenereret. Andre bløddele kan lide permanent skade

patofysiologi:.

Bone Sporer og andre unormale knoklet vækster forsøger at sammensmelte funktionsfejl spinal leddene. Denne spinal henfald, arvæv, og langvarig nerve dysfunktion kan forårsage andre systemer i kroppen til funktionsfejl.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position.

Automobile ulykker, forkert løft, forkert kropsholdning, alkohol, følelsesmæssig stress, kemiske ubalancer, og lange perioder for mødet kan forårsage Vertebral Subluksation Complex.

kan Vertebral Subluksation ikke korrigeres gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering. For god sundheds- behandle årsagen, ikke kun symptomerne. Forstuvning /stamme /bump /blå mærker? = Kan resultere i subluksation af den nærliggende fælles. Korrigere subluksation !!!!

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomat, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

jeg håber ovenstående hjælper. Hvis der er behov for yderligere info, så tøv ikke med at

igen kontakte mig her på AllExperts.com

(https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP. htm) Vejviser Tak, din Staten Island Kiropraktik ven afmønstring,

Dr. Victor Dolan, DC

https://drvictordolan.chiroweb.com (email nyhedsbrev)