Knee Smertelindring: Oplysninger om forstuvninger og stammer – Knæ Understøtter der kan hjælpe

Knæet er den største fælles på den menneskelige krop, og det er også den mest anvendte. Dine knæ tage en dunkende i hele din levetid, og næsten alle lider af en forstuvet eller anstrengt knæ på et tidspunkt i deres lives.Whether du falder akavet eller krukke dit knæ, spraining eller belaste knæleddet er en fælles occurrence.A forstuvning er en strækning af de ledbånd, der slutte dine knogler sammen. Dette kan være invaliderende, og selvfølgelig, meget smertefuldt. Hvis du lider af en anden eller tredje grad forstuvning, som indebærer forskellige grader af rivning af ledbånd, kan du miste din mobilitet helt. Forstuvninger kan tage uger at helbrede, og i nogle tilfælde, er fysioterapi nødvendig for at vinde tilbage alle af bevægelsen du havde før du haft en forstuvet knæ. Hvis knæet forstuvning er alvorlig nok, kan du nødt til at gennemgå operation for at korrigere de problem.Strains på den anden side er forskellige, selv om det lyder meget som en forstuvning. Stammer, er skader, der involverer muskler eller sener; ikke ledbånd. (I dette tilfælde, ville vi være stadig gennemgå hvordan det relaterer til dit knæ.) Sener er væv, der forbinder muskler til knogler. Afhængig af alvorligheden af ​​skaden, en stamme måske en simpel strække af sener eller muskler involveret, eller du kan blive ramt af en delvis eller fuldstændig tear.A klasse 1,2, eller 3 er forbundet til niveauer af stammer, som er fundet med forstuvninger. En klasse 1 stamme er mere mild og involverer beskadigelse af nogle muskelfibre. Som et resultat, kan heling forekommer i to til tre uger, medmindre du reinjure knæet. Støtte dit knæ i denne periode ville være en god idé. I en klasse 2-stamme, der er moderat beskadigelse af muskel eller sene, selv om det ikke er helt bristede. Denne helingsprocessen er længere og kan tage op til 3-6 uger. Endelig i en grad 3-stamme, der er en mere alvorlig skade og involverer en komplet brud. Den helbredende periode kan tage op til tre måneder og kan omfatte behovet for kirurgi. Sener normalt ikke heler så hurtigt, fordi de har en mere ringe blodforsyning, sammenlignet med andre væv i kroppen. Som nævnt tidligere, hvis du har forstuvet eller anstrengt dit knæ, bør du stærkt overveje brugen af ​​en veldesignet knæ tandbøjle til støttende grunde. Mere om dette senere, … Nogle symptomer på et knæ forstuvning eller stamme omfatter: Hævelse Tab af mobilitet i knæet jointA rist soundNumbness Paina bule, der ikke var der beforeIf du er en sports-entusiast, er der ingen grund til at holde op sport for at forhindre et knæ forstuvning opstår. I stedet kunne du bare prøve at bære en knæ tandbøjle. Intet er perfekt, men en veldesignet knæ tandbøjle kan definitivt hjælpe! Folk vil ofte gange tror, ​​at der er en vis knæ tandbøjle kaldes en “fodbold knæ tandbøjle” eller en “basketball knæ tandbøjle”, men disse er blot de sportsgrene, som folk kan bruge knæ seler til. Sandheden er, at mange forskellige knæ seler kan bruges, når de deltager i disse sportsgrene. For eksempel, hvis du har brug for en “sports knæ tandbøjle”, denne skinne skal anvendes i forbindelse med den skade, du har, eller én, du forsøger at forhindre. (Med andre ord se til dit knæ smerter, og derefter det andet at den sport, du spiller) Knee seler kan bidrage til at understøtte knæet, og forebygge skader fra forekommende. De er forholdsvis billig, hvis du går til den rigtige leverandør, og de kan findes online. (En værdifuld oplysning er, at du skal kigge efter online tandbøjle virksomheder, der kan sikkerhedskopiere hvad de taler om de fleste ikke har legitimationsoplysninger til at tale på knæ seler på alle -.! Please, ville vi elske det, hvis du bevise os forkert).) Vægt løftere også bruge knæ seler ganske lidt. Det er kun logisk, da du vægt løftere normalt spørger deres organer til at løfte over sædvanlige arbejde belastninger. Med næsten enhver øvelse, vægt er at blive gennemført, kan en knæ tandbøjle være en logisk konklusion.