Tips til at hjælpe dig kontrollere diabetes

Præcise oplysninger vil hjælpe dig med stort set alt i livet, fra at købe den rigtige type bil til at styre din diabetes. Jo mere du lærer om ethvert emne, jo bedre er dine odds er at håndtere det ordentligt. Håndter din diabetes på den rigtige måde ved at bruge de tips og taktik, der er indeholdt i teksten below.If du er blevet diagnosticeret som en diabetiker det ville behoove dig at få en medicinsk armbånd angiver som sådan. Du vil aldrig ende i en situation, hvor du er ikke reagerer, og Gud forbyde, der omsorg for, du ikke ved, du er diabetiker og gøre noget, som giver dig en dextrose IV, der kan gøre dig endnu worse.One nøglen til at slå type II-diabetes er at tabe. Det er faktisk alt fedtet på din krop, der volder dig at være diabetiker, så at komme af med det kan bogstaveligt helbrede dig, hvis du er type II. Selv et tab på så lidt som 20 pounds kan have en dybtgående indvirkning på din health.Wash, tør, fugter og undersøge dine fødder dagligt, hvis du har diabetes, for at hjælpe med at forhindre eventuelle mindre problemer forværres. Hvis du bemærker nogen sår, rifter eller blærer, der ikke heler, rådføre sig med din læge. Fordi diabetes kan forårsage nerveskade eller nedsætte blodtilførslen til fødderne, hvad der synes at være mindre problemer kan blive alvorlige infektioner og måske endda føre til amputation.Alcohol, i moderate mængder og i forbindelse med mad, kan fortsætte med at blive nydt. Sørg dog, at du bekræfter, at dette er i orden med din egen læge først, da hver enkelt er anderledes. Alkohol kan forstyrre blodsukkeret bliver produceret af kroppen, hvorfor det er vigtigt ikke at over-consume.Using en logbog til at registrere dine daglige glukose testresultater kan være meget nyttigt i at kontrollere din diabetes. Det er vigtigt at lægge mærke til tendenser i dit blodsukker aflæsninger, så har en skriftlig oversigt kan hjælpe dig se tilbage og se mønstre. Under en skriftlig dokumentation for dine aftaler kan også hjælpe din læge til at gøre behandlingen adjustments.DiabetesTo undgå at udvikle mere alvorlige helbredsproblemer på grund af din diabetes, skal du sørge for at tage nogen ordineret medicin som anvist. Holde styr på medicin kan være en udfordring, men det er vigtigt at bevare dit helbred. Hvis din medicin har generende bivirkninger, se din læge straks, og ikke afbryde medicin uden deres okay.If du lider af sukkersyge eller er i risiko for at udvikle sygdommen, er det en god idé at spise en kost, der er høj i fiber. Fiber, som findes i frugt, grøntsager, fuldkorn og bønner forebygger diabetes ved buffering sukker eller kulhydrater i din kost, holde dit blodsukker selv i stedet for at have det fluctuate.Diabetic SymptomsIf du har diabetes, er det vigtigt, at du inkluderer et vis mængde kulhydrater i din kost. Kostvaner, der ikke har kulhydrater eller små mængder af det kan forårsage en diabetiker ikke at få de vitmains og næringsstoffer, de har brug for at kontrollere deres diabetes symptoms.Eating masser af fiber, udligner kulhydrater, samt, sukker findes i dit system , hvilket bidrager til at opretholde et sundt blodsukkerniveau. Fiber kan findes i mange korn, grøntsager, frugt og andre fødevarer. En sund blodsukker hjælper med at forhindre diabetes, og også, hjælper offset diabetiske symptomer efter du allerede er diagnosticeret. Sørg for at du har masser af fiber i dine diet.Diabetes I ChildrenIf du er forælder til et barn, der oplever symptomer på diabetes, er det vigtigt, at du bringe dem til en læge straks. Kom et barn behandlet for diabetes i en tidlig alder kan forhindre dem i at få alvorlige helbredsmæssige komplikationer. Tegn på diabetes hos børn omfatter overdreven tørst, fugte sig selv ofte, og hyppig respiratorisk infections.There er meget mere information til rådighed for dig derude, end hvad du lige har læst her. Selvom denne information er nøjagtig og meget nyttigt, bør du aldrig op med at lære alt, hvad du kan om diabetes. Uddannelse er nøglen til at trives med sygdommen, så sørg for at fortsætte med at lære.

Vejviser