Narkolepsi: Tegn og symptomer

Måske du lever et travlt liv, så nogle gange når du er på dit skrivebord eller sidder foran sofaen, du fange dig selv langsomt døse hen. Sikker på, hvis du er hjemme, tage en lur er okay, men du kan ikke falde i søvn på arbejde eller under kørsel. Træthed og lav energi har meget at gøre med stress og kvaliteten af ​​søvnen. Så hvis du oplever træthed, du kan tilskrive det til, hvordan du har sovet eller de stressfaktorer i dit liv

Men når din pludselig trang til at sove bliver overvældende -. Betyder, at du kan ikke styre det – det kan være en indikation af et mere alvorligt problem. Hvad vi henviser til, er en søvnforstyrrelse kaldet narkolepsi, og ingen mængde af søvn kan forhindre din træthed i løbet af dagen.

Hvad er narkolepsi?

Narkolepsi er en søvnforstyrrelse karakteriseret ved pludselige angreb af søvn og kronisk dagtimerne træthed. Narkolepsi er ikke en afgørende faktor for mangel på søvn, og det er ikke forbundet med andre psykiske problemer som depression eller epileptiske anfald.

Narkolepsi er kronisk og desværre er der ingen aktuelle kur mod det. Det kan hæmme på ens daglige aktiviteter, men symptombehandling kan hjælpe.

I øjeblikket omkring én ud af hver 2.000 mennesker har narkolepsi. Narkolepsi kan starte så tidligt som teenage år og kan påvirke både mænd og kvinder. Selvom symptomerne kan være skræmmende, med en korrekt forvaltning af sygdommen leve et normalt liv er muligt.

Årsager og symptomer på narkolepsi

Selv om den nøjagtige årsag til narkolepsi ikke er fuldt forstået, er der nogle teorier om, hvordan det kan ske hos raske personer. Det er blevet vist, at dem med narkolepsi har også tendens til at have lave niveauer af hypocretin -. En neurotransmitter, der fremmer vågenhed

Familie historie ikke synes at spille en rolle i indtræden af ​​narkolepsi. Nogle gange kan en genetisk defekt er blevet set i nogle tilfælde af narkolepsi. Produktionen af ​​hypocretin bliver hæmmet resulterer i lave niveauer.

I meget sjældne tilfælde en årsag til narkolepsi har været igennem traumatiske skader, der involverer en del af hjernen, der spiller en rolle i hurtige øjenbevægelser (REM) søvn.

Udover et pludseligt anfald af søvn, narkolepsi kommer med andre symptomer samt, som omfatter:

Daytime søvnighed: som dagen skrider dem med narkolepsi erfaring en voksende træthed. Dette kan føre til pludselig falder i søvn

Tab af muskeltonus:. Dette omtales som narkolepsi med katapleksi. Når en person med narkolepsi viser følelser, lyst til at le for eksempel, vil kroppen arbejde i ukontrollable måder som knæene kan spænde. Episoder med katapleksi kan forekomme i sjældne tilfælde – en eller to gange om året – eller ofte

Sleep lammelse:. Mens falde i søvn eller opvågnen, kan en person med narkolepsi blive midlertidigt lammet og være ude af stand til at tale. Denne type søvn lammelse ofte opstår under REM-søvnen, men som tiden personen er i en dyb søvn, han /hun vil ikke huske det. Med søvn lammelse i narkolepsi den enkelte fuldt ud kan huske situationen endnu har ingen kontrol over det

Hallucinationer:. Kan forekomme, når at falde i søvn eller efter opvågning. Drømme kan blive vist som virkelighed.

Coping med narkolepsi

Selv om der er ingen helbredelse for narkolepsi livsstilsændringer og medicin kan hjælpe med at forbedre hverdagen for dem med sygdommen. Nogle medikamenter en læge kan ordinere kan være antidepressiva og medicin til at advare nervesystemet. Selvom medicin kan være nyttige i at bremse symptomer, er det vigtigt at bemærke, at de kan efterlade dig med bivirkninger.

Medicin behandling bør parres med livsstilsændringer samt for maksimale fordele. For startere, bør dem med narkolepsi forsøge at holde fast i en søvn tidsplan. Stimulanser, ligesom kaffe, bør også undgås især højre før du forsøger at sove. Ligeledes bør store eller tunge måltider ikke indtages før sove enten og rygning bør undgås.

Oprettelse af en afslappende rutine før sove kan hjælpe dig med at få den bedste kvalitet søvn som muligt. Dette kan enten ske gennem meditation, at skabe en afslappende plads ved at dæmpe lyset og lukke teknologi, eller nyde en varm urtete.

Endelig fordi symptomer på narkolepsi kan være ganske skræmmende, kan det være nyttigt at søge rådgivning eller en støttegruppe som et middel til at tilpasse sig symptomerne.