Agurk Hvidløg Dip

Ingredienser

1 medium agurk skrællet, seedet, og hakkede

8 ounce fetaost, smuldret

1/2 kop tynde skiver forårsløg

1/4 kop lys (reduceret kalorieindhold, kolesterol-fri) mayonnaise

1/4 kop plain fedtfattig yoghurt

1 tsk tørret oregano

3 spsk hakket frisk persille

3 fed hvidløg, fint hakket |

Kørselsvejledning

I en mellemstor skål, kombinere alle ingredienser og bland godt. Opbevares i køleskab i mindst 2 timer.

Portionsstørrelse = 2 spsk Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

portioner

1

pr Serving

Udbytte

Gør 3 kopper (Serverer 24)

Kalorier

34

Fat. Total

2g

Protein

2g

Carbohydrates

Total

1g

Sodium

115mg

% Cal. fra Fat

53%

Kolesterol

9 mg Vejviser