Paruresis Behandling – Stop Lidelse I Silence

En typisk træk blandt dem, der lider af Paruresis er en følelse af at være isoleret. Hvad er så karakteristisk hensyn Paruresis er til trods for masser af mennesker oplever syndromet, næsten alle beskæftiger sig med det ved dem selv. ? Selvfølgelig, frygten for at blive flov, afvisning og også ydmygelse gør det så, men hvis berørte personer kun forstod, hvor værdifuld 抯 haring deres historie var at deres rehabilitering; mange flere mennesker ville åbent afsløre deres skjulte hemmelighed til dem omkring dem. Dette er, hvordan Paruresis støttegrupper er gavnlige. Deling med en person tæt på dig er en meget væsentlig del af din behandling, alligevel kan de ikke helt forstå, hvad du konfrontere på daglig basis. Men at tale med dem, der befinder sig i den samme situation som dig er en meget effektiv metode til at besejre din genert bladder.Discussing din historie med flere fellas der kan forstå og også identificere med dine daglige situationer, tilbyder en uovertruffen følelse af broderskab og empowerment. Derudover er det muligt at vurdere sværhedsgraden af ​​din situation ved siden af ​​andre. Lad os sige for eksempel? Re du e ikke i stand til at 慻 o? Ved et urinal. Nå, kan der af en kollega i din gruppe, der har problemer urinating i sit eget hus. Perspektivet du vil vinde hjælper du sætte sværhedsgraden af ​​din lidelse lige ind i en sammenhæng. Og hvis for eksempel, du er den bloke, der har fået problemer peeing i sit hjem; den meget facet udtrykke disse oplysninger med en gruppe af Paruretics er et stort skridt på din vej til helbredelse samt en væsentlig del af din Paruresis treatment.Now, dette er ikke den eneste fordel ved støttegrupper; de giver også mulighed for at øve med kolleger Paruretics. Gruppen kan eventuelt have et skud på kollektive aktiviteter (ifølge sværhedsgraden af ​​medlemmernes forhold), eller måske du kan partner op med en 憄 ee kammerat? Og forsøge 慡 ystematic Desensibilisering? Opgaver. Hvis du ikke rigtig har hørt udtrykket før, 慡 ystematic Desensibilisering? Kan bruges som en Paruresis behandling, som består af gradvist at udsætte dig selv til fobi. Resultatet er en desensibilisering til anxiety.Within støttegruppen, kan du blive bedt om at bygge et notat af offentlige badeværelse omstændigheder, der spænder fra en lille angstprovokerende for meget angstprovokerende. Du vil gå over dem med gruppen, så måske danne en parring med nogen på et tilsvarende niveau som dig. Endelig kan du få sammen ugentlig til at gøre en indsats for at slå hvert punkt, one-by-one.It s forståeligt, hvis dette virker lidt underligt. Ikke desto mindre, i slutningen af ​​dagen, denne teknik virker. Hvorfor er det sådan en succesfuld Paruresis behandling? Nå, have din kammerat (som også holder nøjagtig samme stress og angst i disse scenarier), ændrer hele dynamikken i spillet. Du har Paruresis fordi dit ubevidste sind er blevet konditioneret til at tænke offentlige toiletter er ikke fri for fare. Men når du er sammen med din ven; du? ve e fik sikkerhed, du 抳 e kom tilbage op, du 抳 e fik forsvar. Det endelige resultat? Du er ikke længere på “alarmberedskab”, og du er sikker nok til at tisse.