Hvorfor er Indien oplever en hjertesygdom Epidemic

? En aften efter middag i 1991, Satish Karekar, så 42, ​​en Mumbai forretningsmand, oplevede en kedelig smerte og tyngde i brystet og lethed i hovedet. Når den følelse varede godt ind i natten, hans bror, der er en læge, piskes ham til hospitalet. “Der, jeg blev diagnosticeret som at have lidt et hjerteanfald, og straks sat på medicin,” mindede Karekar.

(Mere indiske ungdom Lider hjertesygdomme

) I modsætning Karekar, mange ofre hjerteanfald ikke får en anden chance. Omkring 1,7 millioner indiske hjerter stopper slå hvert år, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) .Cardiovascular sygdom opstået som Indiens top morder rundt midten af ​​1980’erne. Siden århundredeskiftet, det er en voksende trussel. I 2012, en ud af fire indere, der døde, døde af hjerte-kar-sygdomme, ifølge WHO-data. Det var én ud af fem indere i 2000.

(hjerteanfald kan ikke være Genetisk

) Voksende antal unge mennesker bliver ramt. Omkring 12 procent af disse oplever hjerteanfald i Indien er under 40, fordoble antallet i Vesten. P.P. . Ashok, leder af neurologi ved Mumbais Hinduja Hospital har observeret en 15-20 procent stigning i slag i 25 til 40 aldersgruppe (

Middelhavet Diet Cuts Heart Attack Risiko: Undersøgelse

) Hvorfor er Indien oplever en kardiovaskulær sygdom Epidemic? Hjertesygdom kører ikke i Karekar familie. Både han og hans anden bror, som er en forretningsmand, har erhvervet hjerte betingelser-“gennem defekte livsstil,” admitted.On han en liste over risikofaktorer for koronar hjertesygdom, kunne Karekar have afkrydset næsten alle i 1991.- High fedtindtag /lav frugt og grønt?

Ja

– stillesiddende livsstil?

Ja

– Overvægt?

Ja

– Heavy ryger?

Ja

– Alkohol forbruger?

Ja

– Stresset?

Ja

– Diabetisk?

Ingen

Hypertensive? Nej (

Skipping Morgenmad Øger Heart Attack Risk

) Den genetiske ulemperne ved at være IndianScientists studerer den indiske tilbøjelighed til hjerte-kar-sygdom har fundet årsager på celleniveau-specifikt i genes.Early indsigt i sammenhængen mellem dårlige tickers i indianere og dårlige gener kom fra USA, hvor amerikansk-indisk hjertespecialist og leder af CADI (Coronary Artery Disease blandt asiatiske indianere) Research Foundation, Enas A Enas, blev trukket til at undersøge årsagen til en uoverensstemmelse han kaldte det sydasiatiske Paradox.

(Spis godt, Workout for et stærkt hjerte

) “Halvdelen af ​​den asiatiske indiske samfund i USA består af livslange vegetarer; dette burde have sænket forekomsten af ​​kardiovaskulære sygdomme blandt dem, fordi forbrugende kød er en traditionel risikofaktor. Også rygning, en anden traditionel risikofaktor, er ualmindeligt blandt asiatiske indiske kvinder, “sagde han. “I stedet fandt vi indianere i USA har tre gange forekomsten af ​​hjertesygdomme, i forhold til den almindelige amerikanske befolkning.” Enas viste, at asiatiske indianerne er mere tilbøjelige til at have høje niveauer af lipoprotein (a), en variant af lav- density lipoprotein (LDL) kolesterol, også kaldet dårlige kolesterol, og en risikofaktor. Forskning i Indien har udstationeret dette fund.

(Er Indien stirre på en hjertesygdom Epidemic?

) Indianerne er også genetisk disponeret for at udvikle metabolisk syndrom, eller syndrom X, en metabolisk tilstand forbundet med en fordobling af risikoen for hjerte-kar-sygdomme . Genmutationer er den førende årsag til kardiomyopati, en kardiovaskulær sygdom, der involverer beskadigelse af myocardium, at hjertet muskler, mindske hjertets evne pumpe blod. Kardiomyopati kan udløse pludselig hjertedød death.Lessons i Healthy Living (

daglige brug af antacida May Up risikoen for hjerteanfald: Undersøgelse

) Dårlige gener er dårlige nyheder, men ikke så slemt som du tror. “Genetisk disposition for at udvikle hjertesygdomme skaber en ladt-gun scenarie,” siger hjertespecialist Ashok Seth, formand for Fortis Escorts Heart Institute, New Delhi. Du har brug for færre risikofaktorer til at udløse hjertesygdomme i første instans og til at lide gentagne hjerte-episoder, tilføjede han. Seth oplevelse af et kvart århundrede i behandling af hjertesygdomme og udføre mere end 50.000 angiografi har overbevist ham om, at en familie historie hjertesygdom er en af ​​de stærkeste prædiktorer for sandsynligheden for at udvikle it.Genes tegner sig for halvdelen af ​​grund til at udvikle Syndrom X , sagde Gerald Reaven, Terry Kirsten Strom og Barry Fox i deres bog syndrom X: Overvindelse af tavse dræber, der kan give dig en Heart Attack. Livsstil tegner sig for den anden halvdel

(hjerteanfald Hit Unge Piger Harder Than mænd: Undersøgelse

). Livsstilsændringer kan forebygge og afværge yderligere hjerne og hjerteanfald og den efterfølgende skade-uanset hvad gener du bærer. Vedvarende indsats betaler flotte belønninger. Rygere kan skære deres risiko for at få en hjerte hændelse til niveauet for ikke-rygere senest 15 år holde op, efter Seth.Making de rigtige valg af fødevarer er med til at udligne Syndrom X-selv hvis det blev nedarvet-og omvendt, Syndrom X kan erhverves ved en defekt kost. Det hjælper til at begrænse kalorieindtag fra fedt, at fjerne transfedtsyrer og at skifte fra mættet til umættede fedtstoffer, siger WHO retningslinjer. Begrænsning af forbruget af frie sukkerarter og salt, spise fuldkorn, nødder og 500 g af antioxidant-rige friske frugter og grøntsager dagligt anbefales.

(Skipping Morgenmad Øger Heart Attack Risk

) Kom 30 minutters aerob motion hver dag skærer risikoen for hjertesygdomme med 30%, i henhold til World heart Federation. En 30-minutters gang fem dage om ugen kan mindske risikoen for slagtilfælde med 24%, fordoble gå tid til at reducere risikoen til det halve, som pr en Harvard study.Might en lektion fra en person, der har været til The Twilight Zone og tilbage inspirere livsstilsændringer i indianere? Karekar er stolt og lettet i dag, med god grund. “Jeg er ikke et hjerte patient,” sagde han. “Jeg er en ex-hjerte patient.” (

World Heart Day 2014: Sådan overlever et hjerteanfald

)