Syg i Sydafrika

.

Hey, jeg håber, at alle nyder bloggen hidtil

Da jeg forlod du sidst, jeg var ved at forberede til Tour of South Africa en syv-dages etapeløb. En etapeløb er en multiple-dages løb, hvor hver rytters tid fra alle dage tilføjes i slutningen af ​​den sidste dag for at finde en vinder. Nogle ryttere vil køre for den overordnede titel, mens andre vil fokusere på at vinde en enkelt etape af løbet. Begge typer af gevinster er prestigefyldte, men de er som regel vundet af to forskellige typer af ryttere.

Under vores tid mellem race i Indien og starten af ​​Tour vi var træning i Johannesburg (en smuk by, som vejen). Den anden dag vi var der, begyndte jeg at føle en let kildren i halsen. Nå, hvad startede som en kildre forvandlet til et altfavnende ondt i halsen, komplet med overbelastning og mave bug du navngive symptom, jeg havde det. Jeg forsøgte at hvile et par dage, så jeg forhåbentlig ville det godt nok til at køre på det tidspunkt, Tour startede. Ud over hvile, blev jeg forsøger at finde ud min nye diabetes regime, da jeg var ved at blive mindre følsom over for min insulin som følge af uanset bug jeg havde.

Den første dag af løbet var 156 kilometer ( omkring 97 miles) omkring Johannesburg og passerede gennem Cradle of Mankind Natural Area (for dem af jer, der kender Jo’burg). Jeg startede dagen føler 80% af det normale, så jeg besluttede at give det en go og forsøge at race.

Løbet var hurtig og intens fra pistolen. Ruten havde over 5300 fødder elevation gevinst i de 156 km. Dette alene giver en vanskelig dag på cyklen, og det er endnu mere så når du ikke føler 100%. Løbet udspiller sig og en enlig rytter brød væk fra feltet, få en stor fordel og vedligeholde det til slutningen at vinde etapen.

Med en positiv bemærkning, jeg naglet min diabetesbehandling under løbet. Jeg havde tal mellem 154 og 221, men de fleste var i 160 til 180 serien. (Disse er højere tal, end jeg kører når jeg ikke træner, men jeg ophøje dem lidt at sørge for ikke at have hypoglykæmi.)

Desværre, selvom min krop ikke var tilfreds med mig for at forsøge til race: Selvom jeg startede dagen føler 80% sundhed-wise, jeg færdig med det føler tæt på 0%. Så hvad gjorde jeg? Forsøgt igen næste dag!

Men starter ud følelse så dårligt fået mig ikke til at vare længe i kapløbet. Efter 30 kilometer tempofyldt racing, min krop lukke ned og gjorde mig stoppe. Kuldegysninger og kramper i benene forbruges mig. Jeg plejer ikke at lytte til min krop, når den fortæller mig at stoppe væddeløb, men denne gang besluttede jeg ting ikke var normal. Så mit Tour Sydafrika sluttede på andendagen af ​​løbet, og jeg ledes tilbage hjem for at finde ud af, hvad der var galt med mig.

Jeg gik lige til lægen, da jeg kom hjem efter min 16- timers flyvning. AV! Blodprøver, bryst røntgenstråler & mdash jeg fik værkerne. Så gik jeg hjem, begyndte nogle antibiotika, og ventede på at høre resultatet.

Hvad der foregik med min diabetes forvaltning i denne tid? Jeg først vidste noget var galt, da min kontinuerlig skærm vækkede mig op på 3:00 med en høj glukose alarm. Jeg havde gået til at sove med en normal blodsukker, taget min langtidsvirkende insulin, og ikke spist noget, før jeg faldt i søvn. Jeg havde heller ikke haft noget, der ikke ville “kick in” indtil bitte timer om natten, ligesom pizza. Det skete to nætter i træk, så jeg vidste noget var op. Jeg øgede min basal insulin næsten 25% og måtte øge min bolus insulin med 50% bare for at holde mine blodsukker under 200. Dette er det mest frustrerende aspekt af at være syg og have diabetes, men jeg synes også, det gør du får tilbage på sporet med ledelsen, hvis du har været slacking.

Otte dage senere jeg næsten færdig med antibiotika, og jeg tror, ​​jeg føler normal igen. Mine insulin niveauer er lidt forhøjet, men næsten tilbage til normal. Jeg planlægger at prøve min normale rutine i aften for at se, om jeg faktisk tilbage på sporet.

Vores næste konkurrence er i Singapore, og det bør være en spændende race og rejseoplevelse.

Tak for læsning.

Joe