IBS-D

Spørgsmål

Hej.

Jeg har IBS-D, irritabel tyktarm,

altid med diarré, aldrig forstoppelse.

Jeg har haft dette i 20 år nu ( jeg er en

38-årig mand).

jeg har taget Imodium AD at forsøge at hjælpe

styre det, men på dårlige dage, virker det ikke meget godt. Kender du nogen over-the-counter meds, der kan arbejde bedre?

Også, som for kost, jeg har ikke identificeret nogen fødevarer Hoteller, som udløser det.

Jeg tror, ​​at den handling at spise udløser det .

Når min mave modtager mad, noget mad, sender

et signal til min tyktarm dybest set gå nødder.

Stress gør dette værre, samt for meget koffein, men jeg har elimineret koffein, og har reduceret min stress, og diarré fortsætter, omend en mindre forbedring.

det virkelig synes at være relateret mere nu til handling spise.

please hjælp-

Tak.

~ Arthur

svar

Hej Arthur – du har helt ret, selve det at spise alene kan udløse eller forværre IBS symptomer. Dette skyldes med IBS, du har en dysfunktionel gastrocolic refleks. Du kan bruge din kost til din fordel, selv om, at holde denne refleks under kontrol. Opløselige fibre er nøglen – og du vil få lyst til at være meget, meget forsigtig med uopløselige fibre og fedtstoffer. Der er omfattende kosten info for IBS starter her https://www.helpforibs.com/diet/og detaljer om gastrocolic refleks her https://www.helpforibs.com/footer/gastrocolic.asp Den kosten oplysninger er alt der kommer fra bogen spise for IBS. myHotelVideo.com: Der er masser af OTC valg, der kan gøre underværker for IBS diarré. Jeg vil sikre, at du tager en opløselig fiber supplement ligesom Acacia Tummy Fiber, og jeg vil også prøve enterisk coatede pebermynte olie kapsler (som Tummy tamers) og pebermynte te. Der er info om alle kosttilskud, der kan hjælpe IBS her https://www.helpforibs.com/supplements/

Best,

Heather