im har problems

Spørgsmål

Hej, Im glad for, at du er avaible at hjælpe folk som mig. godt min situation er temmelig underligt for mig. Ive havde astma siden jeg var virkelig lidt. Im 18 år gammel nu, og jeg har ikke et angreb havde siden jeg var omkring 8 eller 9 år gammel. Im fra Sacramento og for nylig flyttet til reno, som du måske ved har virkelig høj elevation. Jamen jeg føler, at min astma tager effekt igen. Jeg har nogle gange svært ved at trække vejret, mens im sidder ved mit skrivebord. da det har været år siden min sidste faktisk støder med astma, hvad kan jeg gøre. og også har vi en enorm mangel på læger og havent blevet i stand til at se en. så jeg tænkte på om der er en form for vejrtrækning excersices du kan bruge, som kan være nyttige? tak

Svar

Hvis det er virkelig astma du nødt til at tage medicin for at reducere inflammation og hævelse, der opstår fra kemikalier din krop gør, at påvirke dine luftvejs rør.

Ingen vejrtrækning motion kan vende de elementer af astma. Åndedrætsøvelser kan hjælpe med at udvide din lungekapacitet og opholder ro. Jeg har hørt om nogle få vejrtrækning teknikker … en, der sælger bånd .. men jeg kan ikke huske navnet. Prøv at skrive i astma åndedrætsøvelser i din søgemaskine, og se, hvad du finder.

Og … gå til den nærmeste klinik for en helbredsundersøgelse og medicin.

Cyndee