At komme af acne naturligt og hurtigt – Er du lave fejl

? At komme af acne naturligt og hurtigt – Er du lave fejl

Vi har alle haft vores egen frustrerende andel af acne erfaringer på et eller andet punkt. For nogle af disse acne episoder begyndte, blomstrede, og endte i løbet af deres pre-teen og teenage år. For andre har imidlertid acne blevet en fast tilstand, der blusser op flere gange langt ind i voksenalderen. Tager enkle og nemme foranstaltninger i at komme af acne naturligt er dit første linje i forsvaret mod disse genstridige udbrud.

Her er nogle nyttige tips til, hvordan man behandler acne naturligt, hvordan man kan opretholde en ikke-acne-venligt ansigt , og hvordan man kan opretholde en ikke-acne-venlige lifestyle.1. Rør aldrig dit ansigt med dine bare hænder. Før vask og anvende noget på dit ansigt, vaske dine hænder med en anti-bakteriel sæbe og vand. Holde dine hænder væk fra dit ansigt kan ikke understreges nok — vores hænder indeholder en million bakterier, der kan forværre acne.2. Modstå trangen til at punktere og presse dine bumser. Du har måske gjort det før, og du måske tror, ​​at trangen til bare at slippe af med alt det pus inde i en bums er for stærk, men ved dette: jo mere du pik og presse din bums, vil dybere bakterier og infektion være begravet under din hud. Ved prikkende, er du ikke komme af med den skadelige del af bums – du faktisk skubbe den længere inde. Det er derfor, plukket bumser næsten altid fører til en mere alvorlig betændelse og infection.?br /> 3. Afskedige alle ansigts cremer og kemikalier, der indeholder alkohol. Alkohol tørrer vores hud, og det alarmerer olie kirtler til at frigive mere olie for at modvirke udtørring. Mere olieproduktion betyder flere flareups. Ved rengøring af dit ansigt, kun bruge ultra-mild løsninger, der er lugtfri. Og ikke overforbrug ansigts vasker, da det kan fratage din hud udelukkende af dens naturlige fugtighed, hvilket igen til tør hud og mere breakouts.4. Har dit ansigt professionelt renset i en ansigtsbehandling session to gange om måneden. Din hud klinik fagfolk er uddannet på punkterer snavs ud af din acne den rigtige måde, så dette er den eneste gang, når nogen får lov til at håndtere din acne udslæt og pimples.5. Har din hudlæge brygge en specialiseret tea tree olie løsning. Talrige ansigts produkter indeholder nu tea tree ekstrakt i dem for at løse dem, der har akne hud. Alligevel er det bedst at få adgang til en faktisk tea tree løsning, da det allerede har vist sig at reducere acne breakouts.?br /> 6. Må ikke bære atletisk gear, pande bånd, eller enhver anden tøj, der rører huden på dit ansigt og hals. At gøre dette vil udløse friktion mod din hud vil udløse væksten af ​​nye bumser og forværre tilstanden af ​​den aktuelt eksisterende ones.7. Få tilstrækkelig søvn med konsekvent sovende og vågne timer til at reducere stress og fremme heling af huden. Også, hydrat dig selv – ikke vente med at føle tørst før du rent faktisk sluge water.?br /> 8. Reducer dit indtag af følgende acne-skærpende mad: kaffe, mejeriprodukter, sukker, raffinerede kulhydrater, rødt kød. Disse fødevarer grupper let udløse forskellige hormoner i kroppen, hvilket vil føre til produktion af mere olie. Mere olie betyder flere udbrud, så hold off disse fødevarer indtil din acne flare diminishes.These enkle tips, kombineret med at reducere din livsstil stressfaktorer og disciplin med hensyn til hygiejne og fødeindtagelse, vil i høj grad hjælpe dig med at komme af acne naturligt.?