Din lever og ernæring

Artikel # 3

I min sidste artikel jeg talte om patienten jeg tog sig af år siden, som viste sig at have skrumpelever. Den, jeg har fundet de fleste af os bærer udtalelse, godt du nødt til at dø af noget . Jeg tror ikke, at vi er nødt til at skynde processen langs enhver. Jeg tror, ​​at vi med korrekt ernæring og motion kan leve et længere og mere produktivt liv. Og hvis vi har børn til at hæve eller ønsker at være en aktiv del af vores børnebørns liv så er vi nødt til at gøre tingene anderledes.

Vejret Jeg taler om en beskadiget lever eller lunger eller hvad, det skete ved at indføre stoffer som, de forkerte fødevarer, nikotin, alkohol, medicin og ja endda nogle sundhed fødevarer, ind i vores kroppe på en regelmæssig basis, der ikke var godt for os. Vi kan bevidst eller ubevidst misbruger vores sundhed. Hvis vi hele tiden i det mindste forsøge at spise sundt og motion, så vil det skære sygdomsprocessen meget, især da vi alder.

Mange mennesker ikke har en medicinsk baggrund, så det er let at ikke fokusere på ting, jeg taler om, indtil vi har problemer, og derefter mange gange er det for sent. Jeg gætter uvidenhed er lyksalighed, som man siger.

leverens funktion sat i almindelig enkel måde er at * rense kroppen af ​​toksiner *. Det er, når leveren er at rense for mange giftstoffer hele tiden, at en sygdom proces mange start. * Mere end 2 genstande om dagen, langsigtet er den frekvens, der kan give leverskader *. Nogle andre stoffer, der forårsager leverskader kan være ulovlige stoffer, over skranken narkotika, og ja perscription medicin og endda nogle sundhed fødevarer som anført ovenfor. Hvis du tager visse perscribed medicin din læge vil have dig til at få dit blod trukket at tjekke din leverfunktion, dette er grunden.

De oplysninger, jeg har lige givet dig er som en lille sandskorn på en strand. Der er så meget mere at vide, og vi kan bestemt ikke vide alt. Men hvad vi kan gøre er at læse og blive informeret ved at stille spørgsmål af vores læger. Hvis vi ikke lyst til at vide så vi forbliver i uvidenhed om vores sundhed og velvære.

For eksempel vidste du, at * du ikke kan blande alkohol og Acetaminophen (generiac), Tylenol (navn mærke) med alkohol? Dette vil forårsage alvorlige leverskader *.

Husk, at for meget af noget er ikke godt for din krop. Skal jeg drikke? Ja, måske en til to drinks om året. Skal jeg bruge hvid i mit køkken? Tja …. ja, men i moderate mængder. Må vi spiser fastfood? Ja, måske en gang om måneden eller endnu mindre. Vi spiser ikke som en regel. Jeg ved ikke rigtig stoler den måde restaurant fødevarer er forberedt mere, så ingen på at en. Vi spiser generelt hjemme, og jeg forbereder alle vores måltider. Hvis jeg er i et kapløb, jeg bruger den vidunderlige crockpot.

Vi er blevet mere passende til dine hvad vi lægger ind i vores kroppe, og jeg håber du vil også.

Her er til din sundhed og velvære .

Mød mig i artikel # 4

reference: * Den Cornell Encyclopedia of Health *