Kræft Forebyggelse – Hvordan man kan reducere din risiko for Cancer

Cancer Prevention – Hvordan man kan reducere din risiko for kræft

Traditionelle medicinske behandlinger for kræft kan omfatte kirurgi, strålebehandling, kemoterapi og hormonbehandling. Mange læger bruger en kombination af metoder i et forsøg på at øge effektiviteten. Mens disse behandlinger anvendes med varierende grader af succes, ingen af ​​dem løse det største problem, for mange mennesker får kræft! Lær at reducere din risiko for kræft med syv enkle trin, du kan gøre i dag.

Traditionelle medicinske behandlinger for kræft kan omfatte kirurgi, strålebehandling, kemoterapi og hormonbehandling. Mange læger bruger en kombination af metoder i et forsøg på at øge effektiviteten og hastighed, hvormed de angribe kræft. Behandling eller kombination af behandlinger er ofte afhængig af typen, placering og sværhedsgraden af ​​kræft. Mens alle disse behandlinger har været anvendt med varierende grader af succes – ingen af ​​dem løse det største problem med kræft – FOR MANGE MENNESKER FÅR KRÆFT

Hvad er den ultimative løsning til kræft!? Hvad skal DU være fokuseret på?

Hvad med ikke at få syge i første omgang!

Hvis givet et valg, vil du hellere tage et par enkle trin for at undgå kræft eller ønsker du at tage dine chancer, og bekæmpe det, når din læge fortæller dig, at du har fået det? Vil du hellere bruge din pension penge på de nyeste kreative behandlinger og dyre high-tech udstyr eller bruge tid med dem, du elsker at gøre de ting, du elsker mest?

Hvor meget koster vores kræft krise koste dig? Tænk, at hver mand, kvinde og barn i USA bidrager næsten $ 720 om året – det er næsten $ 3.000 for en familie på fire! Dette antal blev beregnet ved at tage de samlede sundhedsudgifter for kræft og dividere det med det samlede USA befolkning. Ingen tricks. Ingen sjove penge spil. Hvad kunne din familie gøre med, at $ 3000 i dag?

Hvorfor bruge hårdt tjente penge på behandlinger, der ofte påvirker vores livskvalitet? Mange af de terapier for kræft er så fysisk invaliderende, at patienterne ofte ikke i stand til at vende tilbage til arbejde eller gøre daglige opgaver omkring huset. Mennesker med kræft kræver ofte familiemedlemmer til at hjælpe med de basale livsfornødenheder, herunder at få klædt, tage et bad, og gå på toilettet.

Ligesom med hjertesygdomme, der er meget enkle livsstilsændringer, at du kan begynde at gøre i dag, der kan nedsætte dig risiko for at udvikle kræft. Disse samme enkle ændringer kan også forbedre din generelle livskvalitet. Parat? Her er listen:

1. Brug ikke tobaksvarer. Der må ikke ryges. Må ikke tygge. Må ikke puff. Rygning er ansvarlig for 90% af alle tilfælde af lungekræft. Ønsker du at slippe dine chancer for ordregivende lungekræft til 10%? Det er simpelt …. ikke ryger, tygge eller pust.

2. Beskyt dig selv mod solen. Hudkræft er en af ​​de mest almindelige former for kræft, men det er den mest forebygges. Undgå peak sollys (10:00 til 04:00), iført solcreme og undgå solarier og solarier kan næsten eliminere risikoen for hudkræft.

3. Opretholde en sund vægt. Der er en direkte sammenhæng mellem overskydende kropsvægt og dem, der dør af cancer. The American Cancer Society fandt, at mere overvægtige du er, jo større er din risiko for at dø af kræft.

4. Hold dit immunsystem fungerer korrekt. Kræftceller vises i vores krop hver dag, men vores immunsystem ved, hvordan man genkender en usund celle og fjerne det. Vores centrale nervesystem spiller en stor rolle i funktionen af ​​vores immunsystem så noget vi kan gøre for at styrke vores centrale nervesystem vil reducere vores risiko for kræft. To vigtige måder at holde vores centrale nervesystem fungerer optimalt er spinal tilpasning (jep, gå se kiropraktor) og spise næringsstof tæt fødevarer. Undersøgelser har vist, at denne one-to punch øger mængden af ​​antistoffer i dit system inden for minutter efter en spinal justering eller forbruger et næringsstof tæt supplement.

5. Motion på en regelmæssig basis. Fysisk aktivitet er en af ​​de primære metoder til at opretholde din idealvægt og i at holde din kroppens organer, væv, muskler, ledbånd og knogler stærke og sunde.

6. Spis ernæringsmæssigt tætte måltider og supplement. Spis lettere og slankere ved at vælge at spise færre højt fedtindhold fødevarer. Højt fedtindhold kost kan øge din risiko for prostata, tyktarm, endetarm og livmoder kræft. Supplere med næringsstoffer tætte kosttilskud, som er fremstillet af næringsstof tæt planter såsom aloe vera og hav grøntsager.

7. Tænk sundt. Undersøgelser har vist igen og igen, at reducere stress vil reducere risikoen for kræft og hjertesygdomme. Tag tid ud af din dag, endnu bedre, planlægge hver dag for at fjerne stress. Stress svækker celler, svage celler gør kroppen mere modtagelige for at udvikle kræft.

Det er det. Syv af de nemmeste ting, du kan gøre i dag for at reducere din risiko for kræft. For at gøre dem virkelig arbejde for dig, lære lidt mere om de enkelte. Der er masser af information om motion, kosttilskud, reducere stress, tabe sig, osv Få mere, gøre mere, og vælger at ikke være en af ​​de million plus mennesker diagnosticeret med kræft hvert år.