5 Hurtige skridt til at håndtere en pludselig sinus smerte

Sinus smerter som følge af en sinus infektion er en almindelig tilstand plager mange. Bihuler er hulrum normalt fyldt med luft placeret omkring pande, øjne og kinder og de producerer normalt slim, der er drænet via nasal passage. Sinus smerter udvikler sig, når de nærliggende væv i bihulerne bliver hævede, hvilket medfører en blokering og fylde bihulerne med fluids.Why gør sinus smerte occurSinus smerter normalt opstår enten på grund af infektioner såsom forkølelse eller influenza eller på grund af allergi. Andre årsager omfatter dental infektion, afveg næseskillevæggen og næsepolypper. Mange oplever en pludseligt indsættende smerter i bihulerne som følge af allergener som hø, pollen, skimmel etc.Blocked bihuler kan gøre det vanskeligt at trække vejret og kan forårsage dunkende smerter omkring panden og øjnene ud over ømhed eller tryk i området . Ørepine og hovedpine er også almindeligt opleves under en sinus infektion. Andre symptomer omfatter tilstoppet eller løbende næse og fever.When infektionen udvikler sig hurtigt og sidste for et par dage, er det nævnt som akut bihulebetændelse. Det er typisk den mest almindelige infektion som kronisk bihulebetændelse er meget rare.Treating pludselige sinus painIn fleste tilfælde en sinus infektion rydder op på egen hånd i et par dage. Men der er få midler, der kan bruges til at lette den intense ubehag forårsaget af betændte sinuses.Below er 5 trin, der kan hjælpe med at lindre pludselige sinus smerte: Tag over-the-counter (OTC) smertestillende: Paracetamol eller ibuprofen er OTC medicin er nyttige i at lindre smerten. Dog skal ikke tages de smertestillende medicin for mere end 10 days.Decongestant næsespray eller dråber er også meget nyttig til at lindre blokeringer straks som de reducerer slim til stede i bihulerne. Dekongestanter må ideelt set ikke anvendes i mere end 4-5 days.Apply varm komprimere til ansigt – Varm ansigt packs hjælpe med at lette smerter og ømhed. Den bedste måde at gøre dette på er at varme et vådt håndklæde tilstrækkeligt og gælder for ansigtet for at aflaste. Det skal gøres med jævne mellemrum for maksimal relief.Breathe i damp – Steam inhalation er en simpel øvelse at rydde de blokerede passager. Træk vejret i damp ved at holde ansigt over en dampende gryde med vand. Men tilstrækkelig pleje skal tages, mens du gør dette, så undgå forbrændinger. Lang varmt brusebad er også en effektiv og sikrere, at måde at opnå dette. Den varme damp hjælper, fordi det beroliger betændte væv i sinuses.Increase væskeindtag – Væsker som varmt supper, vand taget regelmæssigt hjælpe med udtynding slim i bihulerne, dermed mindske blockages.Use nasal saltvand dråber eller spray – Plain salt vand kan hjælpe med at holde de nasale passager tørrer ud. En anden teknik kaldet nasal kunstvanding kan hjælpe med at rydde nasal passage af slim og give lindring, men det kræver en vanding, såsom en neti pot.It skal holdes for øje, at sinus infektion i tilfælde undlader at bedres i løbet af en uge, er det anbefales at besøge en ENT specialist for passende behandling.