Bare dx med forhøjet pressure

Spørgsmål

Hej,

jeg har været vågne op om morgenen med hovedpine for de seneste par uger. Jeg vågnede i morges ved 4:00 med en hovedpine, havde kvalme og endda nogle koldsved. Jeg ringede til min dr kontor og han så mig i morges. Jeg havde en idé kan det være høj bp. Nå det var 170/105! Han sendte mig til, jeg tror, ​​det er var en kemi panel, Rx sagde SMAC. Han gav mig også prøver af Lotrel og fortalte mig at tage en om dagen i 2 uger, hvilket er, når jeg ser ham næste. Han fortalte mig også ikke at bruge bordsalt for de næste to uger. Jeg har aldrig, nogensinde brug salt ved bordet og meget lidt i min madlavning. Jeg ved, at visse pakke varer har en masse af natrium, så jeg vil se det. Jeg arbejder også på en universel og et løbebånd hver dag, (netop startet dette om 4 måneder siden). Han fortalte mig ikke at gøre det universelle, indtil han ser mig næste, men jeg kunne fortsætte med løbebåndet. Den ene ting, han ikke nævne var, at jeg har brug for at tabe sig. Men jeg ved, det er én ting, jeg skal gøre for at hjælpe. Jeg er 245 lbs og bør være 155 (det er den høje ende). Weird tilfældighed er, at jeg bare slutte online Nutricise hvor du kan e-maile frem og tilbage med din egen diætist, der hjælper dig med at foretage ændringer i din livsstil, så du kan tabe. Mit spørgsmål, (jeg ved endelig), er 1. Hvor meget natrium skal jeg have en dag? 2. Hvad var blodprøve for? 3. Hvis blod arbejde kommer tilbage normal, og det er hypertension, hvis jeg fortsætter med at udøve, se min salt og tabe ville det være muligt at ikke at blive på meds? 4. Også en stor faktor for mig også er stress. Mest på arbejde, (jeg er en Human Resources Director på en blod center). Jeg er meget god, (chefer ord ikke mine) på mit job, men jeg tror ikke beskæftige sig med stress godt på alle. Har en tendens til at tage jobbet med hjem, ikke med fysisk arbejde, men mentalt. Jeg hører en masse af medarbejdernes problemer, og jeg ønsker at løse dem, selv om jeg ved, det er umuligt at holde hver en glad. Er der en hjemmeside jeg kunne gå til, der ville hjælpe mig med at lære hvordan man skal håndtere stress? Tak for du hjælpe.

Svar

Hej Donna,

For nu ville jeg ikke tage nogen supplerende natrium og se, hvad du spiser, der kan indeholde natrium. Når du har nogle svar fra test, kan du bede din læge om natrium grænser.

En SMAC er en ældre sigt til en omfattende kemi panel, der måler en lang række parametre. Du kan være i stand til at komme ud meds i tid, når du har tabt vægt, fået din stress under kontrol, spiser rigtigt og udøver regelmæssigt.

Stress er bedst behandles i person, og ikke i abstrakt på internettet. Der er klasser i stresshåndtering på de fleste hospitaler.

En masse af, hvordan du bliver behandlet og arbejdede op til hypertension, afhænger af din families historie så godt. Det er muligt, at på trods af alle dine bedste indsats kan du nødt til at blive på meds i en menneskealder.