Har jeg ondt min ryg?

Spørgsmål

Engang tilbage i slutningen af ​​maj 2003 min familie og jeg var på vej hjem fra besøg familie i Chicago, og mens jeg lyttede til musik, jeg var rokke frem og tilbage, og vi ramte et bump på vejen, og når vi ramt vej bump kraft af det var nok til at smide min torso område frem og bagefter den midterste del af min ryg ondt bare lidt, og fordi det kun gøre lidt ondt bit jeg sagde ikke noget og smerten til sidst gik væk. Men på og uden for de seneste fem måneder (februar 2013-nu) Jeg er begyndt at føle let til moderat smerte i midten af ​​min ryg. Når jeg føler smerte, det føles som en kombination af en stikkende smerte, en jagende smerte, og en prikkende fornemmelse i midten af ​​min ryg. Når jeg føler rygsmerter det får mig til at bekymre sig, at jeg vil becomed lammet og ude af stand til at gå igen. Så mit spørgsmål er; 1) Har jeg muligvis skade midt i min ryg, når min torso område rykkede frem fra at ramme vejen bump? 2) Hvis smerten fortsætter, vil jeg, i virkeligheden, bliver lammet? 3) Lyder det som måske dette krakket en ryghvirvler eller gled en spinal disk?

Svar

Hej, David,

En begivenhed som der er alt for mild til at forårsage skader.

Din ryg var stram, før der og arrangementet var tilstrækkelig til at udløse en krampe, og det er, hvad du føler

se artiklen:.

https://somatics.com/wordpress/chronic-back-pain/

Alt du behøver er at få kontrol over din ryg muskler til at kunne slappe af dem

du kan starte med denne somatisk uddannelse øvelse:.

https://somatics.com/video_pages/12 -Minute_Back_Care_video.htm