Må dine handlinger Støt dit helbred eller sygdom? Del 1 (Side 1 af 4)

Perhaps det? S bare mejeri fødevarer, du undgår, eller måske det? S alle kulhydrater. Måske du spise en lav-kolesterol kost. Eller måske er du til fods dagligt og holdt op med at ryge for seks uger siden. Ligegyldigt hvad du gør i din dag, hver handling fortæller historien om dit helbred.

Hver person er unik, ikke kun i deres fingeraftryk, men også i hvordan de reagerer på deres omgivelser, og hvordan de reagerer på sygdom. Hvordan du vælger at behandle dine sygdomme afhænger dels af din opdragelse og dels på dine egne tanker, som du vedligeholder.

Den anden ting, der afgør, hvordan din krop vil reagere på en sygdom er, om ikke du være opmærksom på de tegn, der er sendt af din krop. Hvis du lytter til, hvad der bliver “sagde”, du har en bedre chance for at undgå kroniske sygdomme. Når en sygdom begynder, tegnene fortælle dig hvad du skal gøre; hvis sygdommen isn 抰 behandles korrekt, en person sædvanligvis ændrer hans /hendes liv til at rumme sygdommen, for at gøre deres liv “okay”.

I denne første del af denne artikel, vil jeg diskutere nye betingelser梩 slange, der ikke er en opblussen eller forværring af en kronisk tilstand eller en del af en kronisk tilstand. Da alle kroniske tilstande starte et sted, som regel med en mindre helbredstilstand, der “får ud af hånden,” det? S altid bedst at starte ved begyndelsen ?.

Når en person udvikler en sygdom for første gang , en sygdom, der ikke er en opblussen af ​​en kronisk tilstand, tegn og symptomer personen modtager er spor af hvad man skal gøre for at helbrede sygdommen, eller er tegn fortæller dig, hvad kroppen gør for at helbrede sygdommen.

for eksempel, hvis du får influenza, de sædvanlige tegn er feber, body ømhed, træthed, manglende appetit, kvalme, nysen og hoste. Lad 抯 undersøge dette:

Fever: kroppen hæver temperaturen til at bremse spredningen af ​​virus, for at give din krop mere tid til immunsystemet til at finde virus og fjerne det. Body ømhed: når immunsystemet pludselig skubbet til handling (som med tilstedeværelsen af ​​en virus), knoglerne smerte fordi knoglerne er det primære sted at antistofferne er lavet 梚 t viser, at antistofferne bliver lavet over-tid Træthed : at gøre de ekstra antistoffer, der er behov for mere energi, så kræver mere hvile. Også når du sover, er antistofferne gjort ekstra-hurtigt. Manglende appetit og kvalme: det tager energi at fordøje maden, og denne energi er nødvendig for at bekæmpe virus, så kroppen gør ikke 抰 ønsker at tage energi fra at antistoffer mod at fordøje maden. Du? Re også mindre tilbøjelige til at spise, hvis du? Re kvalmende. Nysen: virus normalt kommer ind gennem næsen, så nysen, stuffiness og ekstra udledning er måder kroppen bremser og forsøger at fjerne virus. Hoste: hoste holder virus ud af lungerne; hvis det kommer ind i lungerne, du kunne få lungebetændelse, som er værre end bare at have virus.

Hvis du ikke agt tegnene på dette tidspunkt, eller undertrykke dem selv kemiske midler (dvs. medicinske lægemidler), er du hjælpe dig selv med virus? Hvis alle bestræbelser på kroppen forsøger at minimere hvor stærkt virus tager hold og at fjerne det så hurtigt som muligt, hvis du forstyrrer disse bestræbelser, vil virussen gå dybere i kroppen og tage længere tid at blive fjernet. Og kan du udvikle dybere sygdomme som lungebetændelse, sinus infektioner eller svær træthed.