Pisk dit sukker Addiction Now (Video)

?

af Jacob Teitelbaum, MD

Er du en sukker narkoman

I USA, med omkring 18 procent af den gennemsnitlige amerikanske kost kommer fra tilsat sukker, men dette bliver reglen snarere end undtagelsen. Mange mennesker spiser deres vægt i sukker hvert år. Og det kan være grunden til du er træt, ømme, “brain dugget,” ængstelig, og ude af stand til at tabe sig.

Som de fleste mennesker har fundet, blot forsøger at skære sukker normalt ikke arbejde meget godt. Hertil kommer, der ønsker at skære ting, der giver dig glæde? Kort sagt, hvis du bor et langt liv, fordi du har skåret ud alt, hvad du nyder, hvorfor gider?

Endelig er der en enkel løsning på sukker afhængighed!

Pisk Sugar Addiction NU! af Dr. Jacob Teitelbaum vil lære dig om de fire hovedtyper af sukker afhængighed. I hver type, der er forskellige kræfter, der driver afhængighed. Ved at behandle de underliggende årsager, der er aktive i din type afhængighed, vil du opdage, at ikke kun gøre din sukker cravings gå væk, men du også føler dramatisk bedre samlet.

Her er flere gode nyheder. Når du har brudt din sukker afhængighed, vil din krop normalt være i stand til at håndtere sukker i moderate mængder. Dette betyder at spare sukker til dessert eller snacks, hvor det hører, og gå efter kvalitet, ikke kvantitet. Mørk chokolade er især okay. Naturlige sødemidler som stevia er også en sund måde at tilfredsstille din søde tand, men du skal bruge de rigtige mærker.

De 4 Sugar Addiction Typer

For at slå sukker afhængighed, Først skal du nødt til at finde ud af hvilken type sukker narkoman du er. Simple quizzer i bogen vil hurtigt lade dig vide.

Pisk Sugar Addiction NU! derefter giver klare og enkle anvisninger på, hvad de skal gøre. Dette omfatter naturlige behandlinger, enkle livsstilsændringer, samt anvisninger til din indre rejse, en rejse, der vil helbrede ikke kun din krop, men også dit sind og ånd. En rejse, der vil ændre dit liv

Her er de fire centrale typer af sukker afhængighed:!

TYPE 1: Hooked on “Energy Loan Shark” drinks. Kronisk udmattet og hooked på koffein og sukker

Når den daglige træthed forårsager sukker (og koffein) cravings, nogle gange alt hvad du behøver er at forbedre ernæring, søvn og motion. Når din energi stiger, vil du ikke brug for sukker og koffein for en energiindsprøjtning. Pisk sukker Addiction NU! vil lære dig, hvordan du turbo oplade din energi på en nem og sund måde

TYPE 2:. Feed Me Now eller jeg dræbe dig. Når livets stress har opbrugt dine binyrerne

For dem af jer, der får irritabel, når du er sulten og nedbrud under stress, er det vigtigt at behandle binyrer udmattelse.

TYPE 3: The Happy Twinkie Hunter. Sukker cravings forårsaget af gær /Candida overvækst

For dem af jer med kronisk tilstoppet næse, bihulebetændelse, spastisk colon, eller irritabel tyktarm, behandle gær overvækst er kritisk.

TYPE 4: Deprimeret og Craving Carbs. Sukker cravings forårsaget af din menstruation, menopause, eller andropause

Standard blod test for hormonelle mangler, vil ikke afsløre problemerne, indtil de er meget alvorlige, nogle gange efterlader folk mangelfuld i årtier.

For at gøre det nemt, beat Sugar Addiction NU! er også en enkel projektmappe, så når du er færdig med at læse det, du vil have en behandling protokol skræddersyet til dine specifikke problemer

Dr. mercola Kommentarer:. højt sukkerindhold forbrug.

Derfor unormalt høj stimulation af disse receptorer ved vores sukker-rige kost genererer store belønning signaler i hjernen, der har potentiale til at tilsidesætte normale selv-kontrolmekanismer, og dermed føre til . afhængighed

Du kan læse mere om sukker afhængighed, herunder hvordan man kan overvinde de fire vigtigste afhængighed sukker typer, i Dr. Jacob Teitelbaum s bog Pisk Sugar Addiction NU

Erhverv Bidrager til! Sweet Temptation

sukkerindustrien er en dreven, kyndige, velsmurt maskine, der vil tilslutte dine børn fra de yngste aldersgrupper, hvis du tillader det, og har allerede hooked størstedelen af ​​den amerikanske befolkning.

de to videoer nedenfor vil give dig en fascinerende indføring i den utrolige magt af sukkerindustrien, som mange er uvidende om

du ved, at tobaksindustrien har presset sine vanedannende cigaretter på verdensmarkedet befolkning i årtier. Hvis du se videoerne ovenfor, du ll se de slående ligheder mellem store tobak og den store sukkerindustrien, som nu ekko mange af store tobak s forsvarsstrategier

Nemlig, de benægter enhver forbindelse mellem. deres produkt og fedme og diabetes epidemier foregår i den industrialiserede verden. De har også adgang til enorm magt og give gavmildt til både politiske partier for at sikre, at deres produkter er beskyttet.

Men sukker er en af ​​de største fjender du står over for i din jagt på en sund spise program.

de sundhedsmæssige konsekvenser af Sugar Addiction

Hvis du læser mit nyhedsbrev regelmæssigt, du ved, at styre din insulin og leptin niveauer er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for at optimere dit helbred og bremse den negative virkningerne af aldring – og undgå sukker er afgørende for at gøre dette

sukker øger både din insulin og leptin niveauer og nedsætter receptor følsomhed for disse vitale hormoner.. Dette kan føre til:

Højt blodtryk og højt kolesteroltal

Hjertesygdom

Diabetes

Vægtøgning

For tidlig aldring

der er faktisk mere end 76 måder at sukker kan ødelægge dit helbred. For eksempel sukker undertrykker dit immunforsvar, der bidrager til allergi, og er ansvarlig for et væld af fordøjelsesforstyrrelser. Det bidrager også til depression, og dens overforbrug er i virkeligheden, der er forbundet med mange af de kroniske sygdomme i USA, herunder kræft.

Sukker har selv indflydelse på din genetiske udtryk. Når du spiser sukker, dine gener slukke kontrol for at beskytte dig mod hjertesygdomme og diabetes, og effekten varer i to uger.

Endnu mere bekymrende, hvis du spiser dårligt i lang tid, kan dit DNA blive permanent ændret, og virkningerne kan blive videregivet til dine børn og børnebørn

Du bliver også . sensibiliseret sukker som tiden går, og mere følsomme over for dens toksiske virkninger. Ifølge Dr. Robert J. Johnson, sukker aktiverer sine egne veje i kroppen, og de metaboliske veje bliver . Opreguleret

Med andre ord, jo mere sukker du spiser, jo mere effektiv din krop er i absorbere det; og jo mere du absorbere, jo mere skade du ll gøre

Pas Dette Særligt dødelige form for Sugar

Det s. vigtigt at begrænse alle former for sukker i din kost, men i USA saccharose er ikke længere sukkeret af valg. Det s nu fruktose

Du har sikkert allerede ved, at fruktose er en sukker, men du kan ikke indse, at det . S tydeligt adskiller sig fra andre sukkerarter. Det s metaboliseres gennem meget specifikke veje, der adskiller sig fra dem af glukose, for eksempel, og gennem sin særegne metabolisk virkning, er urinsyre genereres

Faktisk fruktose typisk genererer urinsyre inden for minutter efter indtagelse

Når urinsyre i din krop nå 5,5 mg pr dl eller højere, er de forbundet med en øget risiko for at udvikle forhøjet blodtryk, samt diabetes, fedme og nyresygdom.

uric syre niveauer er tæt knyttet til fructose forbrug, og hvis du . re indtagelse af for meget dine niveauer der sandsynligvis vil blive ophøjet til en farlig vifte

i dag, omkring 25 procent af alle amerikanere spiser mere end 134 gram fruktose en dag, ifølge Dr. Johnsons forskning. Men som en standard anbefaling, jeg kraftigt råde holde din TOTAL fruktose forbrug under 25 gram om dagen, og begrænse dit fruktose fra frugt til 15 gram eller mindre, da det næsten er garanteret, at du vil forbruge skjult kilder til fruktose fra de fleste drikkevarer og næsten enhver forarbejdede fødevarer, du måske spiser

Breaking dit sukker Addiction

Igen, Dr. Jacob Teitelbaum . bog Pisk Sugar Addiction NU! har nogle gode tips til at overvinde din afhængighed til sukker. Jeg foreslår også at bruge værktøjer som Emotional Freedom Technique (EFT); det s en af ​​de bedste måder, jeg kender til at hjælpe med at sparke sukker vane, og det indeholder en fantastisk teknik kaldet Turbo Tapping, der har hjulpet titusinder af mennesker sparke deres sodavand vane (nummer et kilde af fruktose i USA kost) .

Derfra vil jeg anbefale dig at læse gennem min kostplan for at lære fundamentet for en sund kost plan, en, der vil hjælpe dig til at begrænse sukker naturligt, uden at føle at du . re sulten eller at ofre smag