Hvordan folk med astma kan beskytte sig mod svineinfluenza?

Hvordan folk med astma kan beskytte sig mod svineinfluenza?

youneed at være godt rustet til at bekæmpe en influenza angreb. Glem ikke yourinsurance dækning, da det vil komme meget praktisk i at minimere yourexpenses. Tegn en personlig astma plan, der tilbyder thoroughinformation og holde den med dig på alle tidspunkter.

Thousnds er blevet ramt af svineinfluenza og mange tilfælde af denne dødelige sundhedsproblem beskæring? hverdagen. I disse tider med global terror forårsaget af en epidemi, er det bydende nødvendigt, at folk ved, hvordan man beskytte sig mod svineinfluenza og astma.

Brug en preventer inhalator

Børn og voksne er lige modtagelige for at fange influenza 爒 Irus, der forårsager svineinfluenza. Selv om udbruddet af influenza er ikke alvorlige, de en chance for at få milde symptomer som hovedpine og feber, hvilket kan føre til yderligere problemer. Det er afgørende for mennesker, der lider af astma at bruge en inhalere som en behandling. Folk, der bruger inhalatorer ikke finde nogen umiddelbar fordel af det, men eksperter og læger siger, at det er den vigtigste beskyttelse gear at bekæmpe astma. Den preventer inhalator har medicin, der kontrollerer inflammation i den nasale luftveje og stoppe dem fra at blive følsomme. Du er nødt til at tage disse inhalatorer, selv når du føler okay.

Hold inhalatorer på lager

Det er vigtigt at holde alle andre lægemidler, som du er blevet ordineret på lager. Det er vigtigt, at du har den medicin klar, når du har brug for dem. Hold dem på en organiseret måde, så du kan nå ud til dem, når det er nødvendigt.

Lav din egen personlige astma plan

Ved nu, du måske har set snesevis af astma tilfælde og du allerede ved, hvad de skal gøre, når man gør det, og hvordan man gør det rigtigt. Bare skriv det ned, lave en plan og holde sig til det. Der henvises til din personlige plan eller en anden plan, der tilbyder god information og holde den med dig på alle tidspunkter. Selv hvis du ikke er i stand til at gribe ind, kan en anden hjælpe dig ud. Folk, der har en plan er fire gange mindre tilbøjelige til at ende på et hospital. Hvis du ikke har en idé om, hvordan at tegne en plan, så tal med din læge om det.

Glem ikke din forsikring, når du går på en ferie

Det er bydende nødvendigt, at du tager den beskyttende gear med dig på din ferie. Hvis du rejser på tværs af et nyt kontinent og du kontrakt denne virus, der er chance for, at du ikke kan finde et hospital i nærheden. Hvad ville du gøre i sådan en situation? Du skal være godt udstyret med planen og medicin til at bekæmpe en influenza angreb. Også, glem ikke din forsikring, da det vil komme meget praktisk i at minimere dine udgifter på en udenlandsk tur. Hvis det er muligt, forsøge at finde en luftig rejse rum, så du ikke føler klaustrofobisk. Du kan bære medikamenter såsom Tamiflu 爓 ed dig, så du kan tage dem, så snart du oplever symptomer på svineinfluenza. Dette stof indeholder Oseltamivir, et antiviralt lægemiddel, der sinker spredningen af ​​influenza i kroppen.

Livsstil ændringer

at holde sig væk fra svineinfluenza, hvis du har astma, bør du gøre livsstil ændringer såsom regelmæssig motion og opretholde en sund kost. Du bør ramte gym mindst 4 gange om ugen og følge en opskrift, der hjælper dig med at holde dig i form.