Lindre smerten af ​​hæmorider med disse tips!

Your første hemorrhoid angreb er normalt det værste, fordi du er helt uforberedt til at håndtere det. Men forberedelse kan bidrage til at gøre efterfølgende angreb mindre smertefuldt, når du har erfaring med at håndtere dem og begynde behandling på de første tegn på et angreb. Denne artikel kan hjælpe dig med at lære, hvad du behøver for at holde hjemme til behandling.

En af de nemmeste hjem behandlinger til at hjælpe i healing, fra den smertefulde brændende og kløe af hæmorider, er en Sitz bad. En god opskrift på en Sitz bad er troldnød. Fyld dit badekar med varmt vand og tilføje mindst én kop troldnød til dit vand. Sidde i denne varme blanding i 10-15 minutter, mindst tre gange om dagen. Inden for tre til fire dage, vil dine hæmorider være væk.

Stop irriterende dine hæmorider med krydret fødevarer. Disse krydderier kan forårsage fortryde betændelse i dine hæmorider, som de kommer i kontakt med din afføring. Krydderier er typisk fordøjet og passere som affald. Overveje at skære ned på kulsyreholdige drikkevarer, herunder øl, da disse også kan bidrage til irritation af hæmorider. Der berøres af smertefulde hæmorider kan være i stand til at finde lindring ved at bruge aktuelle medicinering til formål at afhjælpe de fornemmelser af afbrænding, der undertiden kan forekomme. Ved at anvende denne type behandling, er det muligt at reducere inflammation, begrænse hævelse og udrydde smerte.

Men det er vigtigt at indse, at den lettelse leveres kun kan være af midlertidig karakter. Om morgenen en af ​​de bedste drikkevarer som du kan have er grøntsagssaft til dine hæmorider. Vegetabilsk saft vil give dig de næringsstoffer, som du har brug for at forbedre blodcirkulationen i kroppen og kan reducere dit niveau af toksiner. Drik 16-20 ounces grøntsagssaft at starte din morgen ud til højre. For at forhindre dannelsen af ​​hæmorider eller for at undgå at forværre dem, hvis du allerede har dem, så prøv ikke at belaste, når du flytter din tarm. Når fecal sagen er klar til at forlade din krop, bør det ikke komme ud let uden at du behøver at skubbe og lægge pres på venerne i den anale område. Overdreven aftørring efter afføring kan forårsage yderligere irritation til hæmorider.

Som et alternativ tage et bad efter have afføring eller lidt fugte toiletpapir før tørrer det inficerede område. Brug vaskeklude eller flush-stand fugtet silkepapir er også en effektiv og beroligende måde at rense området. Kom et varmt bad flere gange om dagen kommer til at hjælpe med at lindre ubehag på hæmorider. Fyld karret med mindst 6-12 inches af vand og derefter sidde i karbad med dine knæ hævet, så vandet kan nå din anus. Dette vil forbedre blodgennemstrømningen til området og mindske hævelse og lindre smerten.

Forvent ikke afføringsmidler eller fæces blødgørere at fastsætte en hemorrhoid. Afføringsmidler er ikke en langsigtet løsning på forstoppelse problem, der medførte hemorrhoid i første omgang. Også, mens en afførende kan gøre vedtagelsen af ​​afføring lettere, betyder det faktisk ikke løse hæmorider. Det reducerer simpelthen symptomerne.

Hvis du er tilbøjelig til hæmorider, tilsæt masser af fiber til din kost. Spise en masse fiber vil sikre at du ikke bliver forstoppet. Uden fiber, kan hæmorider danne og så vil du få forstoppelse, og det er ikke behageligt. Du kan få fiber i frugt, grøntsager og klid. Påfør Aloe Vera gel til hæmorider for at reducere smerte og hævelse. De naturlige ingredienser i Aloe Vera er en sikker og billig måde at behandle Aloe Vera gel. Også, kan du overveje at bruge Witch Hazel. Ligesom Aloe Vera, Witch Hazel indeholder alle naturlige og sikre ingredienser. Sørg for at bruge en lempelig træningsprogram.

Vægtløftning og konsekvent sveden kan medføre, at din hemorrhoid smerter og hævelse forværres, så prøv at holde med mindre anstrengende øvelser, såsom gåture, svømning eller yoga. Yoga er opmuntret, da lys stretching kan være meget gavnligt for din tarm muskler og generelle sundhed. En stor tip til din smertefulde hæmorider er at overveje at se en læge, hvis du bemærker nogen ekstrem stigning i smerte. Dette er vigtigt, fordi det kunne være et symptom på noget værre, der kunne kræve kirurgi. Din læge er en professionel, og det vil være mindre pinligt end du forestiller dig.

Mange mennesker kan lide at læse, mens du sidder på toilettet. Dette er en perfekt måde at få hæmorider. Du kan sidde meget længere, end du har brug for at være, og skubbe lidt hårdere uden at vide det. Hvis du sidder mere end 5 minutter uden noget sker, har du siddet for længe. Hvis din forstoppelse har givet dig hæmorider, skal du løse dette årsagen, før du ser nogen lettelse. Belastende at have afføring kan ofte medføre hæmorider, så skifte til en fiberrig kost kan gøre tingene bevæge sig gennem dit system lettere. Æble cider eddike er en effektiv naturlig afføringsmiddel, der kan hjælpe.

øge mængden af ​​fiber i din kost vil gøre underværker med dine hæmorider. Fibrene vil hjælpe dig med at undgå belastende og forstoppelse, som er primære faktorer i udviklingen af ​​hæmorider. Også til den fiberrig kost vil gøre din afføring blødere og lettere at passere, hvilket reducerer smerter forbundet med hæmorider. Nogle højt fiber fødevarer er frugt, grøntsager og klid. Hugsiddende – i stedet for at sidde på sædet under en afføring – vil hjælpe dig til ikke blot sikre, at du har en lettere bevægelse, men det vil også hjælpe dig med at undgå hemorrhoid flare-ups. Dette kan være lidt akavet i starten, men hvis du kan sidde på hug i stedet for sidde, kan du fjerne en masse af den smerte og ubehag forbundet med hæmorider.

Som tidligere nævnt, kan mange hemorrhoid anfald behandles og mindsket med hurtig anvendelse af hjem behandlinger. Der er også forebyggende foranstaltninger, der er nemme at tage. Ved at lære af denne artikel kan du lære, hvad for at holde på hånden, og hvilke ændringer at gøre for at forhindre hæmorider og behandle dem hurtigt.