Her er hvordan man bruger ingefær til hoste og colds

Start din dag med en kop varm ingefær te ikke kun opdateres dit sind og krop, men også giver dig forskellige sundhedsmæssige fordele. Og hvis du ikke drikker te, så prøv en ingefær løgnehistorie eller juice en gang imellem. Denne let tilgængelige urt hjælper dig med at behandle allergi, hoste og forkølelse, ondt i halsen, astma og endda bronkitis. Her er hvordan det hjælper i kampen mod fælles luftvejsproblemer.

Sådan virker

antihistamin egenskaber af ingefær spiller en central rolle ved at mindske blodets indhold af histamin, et stof, der er stimuleret i tilfælde af allergi. Og dette igen forårsager luftvejsproblemer som astma og bronkitis. Desuden er denne urt er kendt for at stimulere sekretionen af ​​slim og inhibere sammentrækning af luftvejene, som er fælles i tilfælde af hoste og andre luftvejssygdomme. Her er andre sundhedsmæssige fordele af ingefær (adrak) du skal være opmærksom på.

Hvordan man bruger det

For en halsbetændelse med hoste og forkølelse eller en vedvarende hoste, der kunne indikere astma eller bronkitis, her er hvordan man bruger ingefær

ingefær te:. til en kop kogende vand, tilsæt en halv teskefuld finthakket ingefær stykker eller revet ingefær og nogle teblade. Og lad det koge i 10 – 15 minutter. Nu stamme løsningen og drikker den, når lidt varm. Du kan endda tilføje Tulsi blade eller honning til effektive resultater. Dette fungerer bedst for tilstoppet næse og hals problemer

Ginger saft blandingen:. Hvis du lider af en halsbetændelse, drik en teskefuld ingefær saft med honning tidligt om morgenen. . Og for at beskæftige sig med en hoste, kighoste eller astma, drikke en løgnehistorie lavet af en teskefuld frisk ingefær saft, halv kop bukkehorn afkog og honning

Du kan også lide at læse:

Combat dine luftvejsproblemer med jal neti

Pisk luftvejslidelser med yoga

For flere artikler om naturmedicin, kan du besøge vores naturlige retsmidler sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sundhedsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum

Referencer:

Rouhi, H., Ganji, F., . Nasri, H. (2006). Effekter af Ginger om forbedring af astma [evalueringen af ​​dens treatmental virkninger]. Pakistan Journal of Nutrition

, 5 fotos (4), 373-376.

Dr. H.K. Bakhru. Healing Gennem Natural Foods, Jaico Forlag, 2000, 272 p