Risikofaktorer af Obesity

Fedme er et sundhedsmæssigt problem, der forårsager mange alvorlige sygdomme, foruden hæmmer dit personlige liv og sociale aktiviteter. Da det kan være forårsaget af både genetiske og miljømæssige faktorer, vil denne Buzzle artikel diskutere risikofaktorer for fedme.

Fedme er et voksende sundhedsproblem og er kendetegnet ved ophobning af overskydende fedt i kroppen. Det er normalt vurderes ved hjælp af body mass index (BMI), som måles ved at sammenligne højden og vægten af ​​et individ. Hvis BMI af en individuel er 30 eller derover, så han eller hun kan erklæres som fede. På den anden side, hvis den overstiger 40, er det betegnes som sygelig fedme. Nogle gange kan det taljemålet også give en idé om vægt problemer.

Faktorer, der kan bidrage til fedme

Det er en voksende bekymring for et flertal af mennesker, især i de udviklede lande. Der kan være mange faktorer fra genetisk til miljømæssig der kan føre til dette problem

Genetiske faktorer -. Det kan være en vigtig risikofaktor for et antal sundhedsrelaterede komplikationer, herunder hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk, hjerte slagtilfælde, diabetes, leversygdomme, slidgigt, visse former for kræft som kræft i livmoderen, æggestokke, tyktarm, endetarm og prostata

Miljømæssige faktorer -. selvom, kan de genetiske faktorer, der er ansvarlige for at bidrage til denne betingelse ikke styres korrekt , de miljømæssige faktorer, på den anden side, kan kontrolleres effektivt med en ændring i livsstil og spisevaner.

◆ det er ofte observeret i individer, hvis forældre eller andre familiemedlemmer er fede.

Genetik

er en væsentlig risikofaktor som gener er ansvarlige for fastlæggelsen af ​​appetit og stofskifte eller omdannelsen af ​​mad til energi. Desuden har de også bestemme opbevaring og distribution af fedt. Andre end genetik,

livsstil og spisevaner

også spille en væsentlig rolle, så ofte de medlemmer af den samme familie tendens til at udvikle den samme slags vaner.

◆ Fysisk træning og aktiviteter hjælpe os forblive fit og lyd, ved at brænde ned overskydende kalorier. Så en

manglende fysisk aktivitet kombineret med overforbrug af højt kalorieindhold fødevarer

, kan føre til overdreven vægtstigning.

◆ En anden vigtig risikofaktor kan være

alder

. Selvom, kan fedme forekomme i alle aldersgrupper, er risikoen for at udvikle det, stiger med stigende alder, så mange hormonelle forandringer finder sted inden for vores krop. Dette, sammen med en reduktion i fysisk aktivitet kan føre til vægtøgning. Desuden kalorieindhold krav reducerer med alderen og så er det vigtigt at reducere til kalorieindtag for at forhindre ophobning af overskydende fedt.

◆ Nogle gange, vis

medicin

ligesom antidepressiva, steroider, diabetes medicin, anti-epileptisk medicin, og betablokkere kan være ansvarlig for denne tilstand.

◆ Ud over dette,

søvnmangel

er en anden vigtig faktor, da det kan øge appetitten og forårsage hormonelle forandringer .

◆ Hos kvinder, undertiden vægtøgning under

graviditet

kan føre til denne tilstand som mange kvinder undlader at tabe, selv efter levering.

◆ En anden forening har været vidne mellem

rygestop og vægtøgning

, som også kan lejlighedsvis føre til fedme. Desuden er det blevet observeret, at folk, der er overvægtige, normalt har fede venner og slægtninge, da de har tendens til at have den samme slags vaner som at spise fastfood eller stegte fødevarer.

Substitution højt kalorieindhold og fastfood med frugt og friske grøntsager, kan vise sig nyttigt i forebyggelsen vægtforøgelse. Dette bør suppleres med fysiske aktiviteter og motion, som kan hjælpe i at miste overskydende vægt

Disclaimer

:.

Denne artikel er kun informative formål og ikke på nogen måde forsøge at erstatte rådgivning, der tilbydes af en ekspert på området.