Stress Med diverticulosis eller IBS

Spørgsmål

Jeg har diverticulosis selvom tidligere diagnosticeret med IBS. Den diverticulosis leveres også med nogle overflødige kolon.

Når jeg går igennem nogle perioder med forstoppelse jeg synes, at det frustrerer mig, og jeg tror det er stress. Jeg tager fiber supplement selvom jeg undgå enhver afføringsmiddel medmindre det er absolut nødvendigt, da generelt systemet vil indhente.

Men jeg vil gerne have nogle råd om håndtering af stres, der går med det, som jeg tror, ​​det forværrer problemet. Lægen har prescriped en beroligende, clorazepam hvis jeg har brug for det, men ikke sikker på, jeg skulle.

Alle råd ville være værdsat.

Jeg tror jeg skal rådgive, at jeg er en 68-årig mand.

Svar

Hej Art,

Stress er noget, der er meget kontrollerbar af dig. Lær at bruge dit sind. Meditation er et must. Du skal lære at gå ind i en anden mental tilstand, kan meditation hjælpe dig til at gøre dette. Få en bog fra biblioteket (Creative Visualisering af Shakti Gawain er godt), eller gå til min hjemmeside www.butterflyreiki.com eller gøre søgninger på nettet. Masser af ting derude, er det ikke svært, men det kan være svært …. Bare holde sig til det 20 min per dag min. Vær tålmodig. Brug visualisering dagligt og når du føler stress bygning. Du kan finde en god hypnoterapeut – sørg for at de rekord sessioner – arbejde på at få tarmene fungerer korrekt og fremme afslapning. Du skal også til jord mere – brug visualisering metode til at eller være i naturen mere. Få hænder /fødder i snavs …

Hvad er du holder fast for meget eller for stramt ??? Lad energi, kærlighed og liv strømme gennem dit livskraft. Være mere generøs med din tid, penge, viden. Der er ubalance i at give /modtage i dit liv – se på dette aspekt i dit liv. Start små (dvs.. Giver eller modtager komplimenter). Jeg føler også der er en lidenskab i dit hjerte, der kræver opmærksomhed. Gør hvad du elsker – lad kreativiteten flow, og du kan glæde andre … Forkæl dig, forkæle dig selv lidt …

Du kan selv tjekke feng shui energi i din badeværelser og hjem. Det synes der er et dræn foregår der.

For at være ærlig, narkotika kan arbejde for dig, men du har masser af andre naturlige, gudgivne midler, der vil arbejde også. Stick med din læge checkups selvfølgelig, men brug din egen sunde fornuft. Jeg tror virkelig, meditation, visualiseringer og balance vil hjælpe en masse. Velsign, Kim