Hjertesygdom -? Public Enemy Range 1

Introduction

Hjertesygdom er en række unormale tilstande, der påvirker modet og dens blodkar. Også kaldet hjerte-kar-sygdom, det primært rammer ældre mennesker og indikerer, at der er problemer med centrum og blodkar. Det er blevet den førende årsag til dødsfald i USA, er en væsentlig årsag til handicap, ikke går væk, men ved at arbejde sammen med din læge, kan du leve længere og få det bedre. Typer af hjertekarsygdomme legemliggøre: Koronararteriesygdom (CAD), og den forreste almindelige type, og er, at den primære årsag til hjerteanfald

I 2003 næsten dobbelt så mange piger døde af hjerte-kar-sygdom (begge hjerte. og slagtilfælde) end fra alle kræftformer tilsammen. Jo ældre en kvinde bliver, jo mere sandsynligt er hun at udvikle hjertekarsygdomme; men kvinder i alle aldre burde være berørt. African Yankee og spansktalende amerikanske /Latina damer er en masse sandsynligvis at få hjertesygdomme som følge af de har tendens til at eje flere risikofaktorer som fedme, manglende motion, højt blodtryk og diabetes end kaukasiske kvinder. Kvinder i farve er mere muligt at dø af sygdommen.

Have diabetes øger dine chancer for at få hjertesygdomme og høje niveauer af triglycerider er forbundet med sygdommen i nogle mennesker. Derudover Overvægt øger din risiko. Bryst eller arm smerter eller ubehag kan være et signal for hjerte-kar-sygdomme og et wake-up call af en faktisk eller forestående hjerteanfald. Hvis din far eller bror har haft et hjerteanfald før 55 år, eller hvis din mor havde en før alder 65, er du mere tilsyneladende at udvikle hjertesygdomme. Født management piller vil udgøre en risiko for et par damer, især kvinder ældre end 35; damer med forhøjet blodtryk, diabetes, eller højt kolesteroltal og piger, der ryger.

Næsten 700.000 mennesker dør af hjertesygdomme i USA hvert år. Du vil finde ud af yderligere om hjertesygdomme ved at kontakte de nationale Ladies ‘s Health Information Center på én-800-994-9662. Risikoen for koronar sygdom kan reduceres ved at tage skridt til at stoppe og ledelse disse faktorer, der sætter folk i større risiko for hjerte-kar-sygdomme og hjerteanfald. Det allerbedste måder, at stoppe hjertesygdomme er at regulere højt blodtryk, diabetes eller et højt kolesterol niveau, og hvis du ryger, STOP RYGNING.

Kolesterol

Hvad betyder højt kolesteroltal har at gøre med hjertesygdomme? Kolesterol kan tilstoppe blodårerne, og holde dit hjerte fra at opnå blodet den har brug for. Personer med forhøjet kolesterol eller høje triglycerider i blodet har ofte ikke nogen symptomer, så har dit blod kolesterol og triglycerid kontrolleres regelmæssigt. Hvis dine niveauer er høje, tale med din læge om, hvad du kan gøre for at sænke dem. Du vil være i stand til at sænke dit niveau ved at spise højere og udøver en masse, hvis ikke, kan din læge ordinere medicin til at sænke og bringe den under kontrol.

Når der er en stor mængde af kolesterol i dit blod, vil det bygge op på væggene i arterierne, der danner plak og forårsager blodpropper. Der er grundlæggende to sorter af kolesterol: Low-density lipoprotein (LDL) er normalt kaldes den “farlige” type, fordi det kan blokere de arterier, der fører blod til dit hjerte. High-density lipoprotein (HDL) kaldes den “gode” slags som et resultat af det tager den farlige kolesterol fra blodet og holder den fra stigning i arterierne. Alle piger alder tyve og ældre skal have deres blod kolesterol og triglycerid niveauer kontrolleres mindst en gang hvert femte år. Hvis du er overvægtig, kan tabe lette sænke dit total kolesterol og LDL ( “dårlige kolesterol”) niveauer.

Stræb efter at spise yderligere fødevarer lavt indhold af mættet fedt, transfedtsyrer og kolesterol. Skim (fedtfri) eller fedtfattig (en%) mælk og ost, og fedtfattig eller nonfat yoghurt, frugt og grøntsager (prøv i 5 dagligt), Korn, brød, ris og pasta skabt af fuldkorn (som “hel-hvede” eller “fuldkorn” brød og pasta, rugbrød, brune ris, og havregryn), Spis mindre indmad (lever, nyre, hjerne), æggeblommer, Fedtstoffer (smør, svinefedt) og olier, Pakkede og forarbejdede fødevarer

der er to kostvaner, der kan lette sænke dit kolesterol:. Heart Sund kost og Terapeutisk Lifestyles ændringer (TLC) kost. Motion kan lette lavere LDL ( “usunde kolesterol”) og hæve HDL ( “god kolesterol”). Hvis din læge har ordineret medicin til at sænke dit kolesterol, tage det specifikt som du har fået besked på at

Konklusion

Hjertesygdom er ikke smitsom -. Du kan ikke fange det, som du ll influenza eller en forkølelse. Det er en generel betegnelse, der refererer til en række af akutte og kroniske medicinske tilstande, der påvirker en eller flere af de dele af hjertet. De symptomer, du beskriver med din læge vil bidrage til at komme til en beslutning, hvis du ønsker at blive testet for hjertesygdomme. Lægen vil desuden kontrollere, om du har fået nogen forhold, der kan øge din chance for at få sygdommen. Disse betingelser legemliggøre: højt blodtryk, diabetes, rygning, højt kolesteroltal, overgangsalder hos piger, relationer, der har haft hjertesygdom i en ung alder. Hvis du har fået hjertekarsygdomme, vil din angina behandles ved at behandle hjertesygdomme. Fastholdelse af en sund kost og vægt, og en regelmæssig motion program vil lette dit undgå hjertesygdomme.