Pisk varmen og forhindre solstik med rå onion

Læs dette på hindi.

Med kviksølv skyhøje højt, vores hud ser ud til at suge varmen dybere ind i kroppen. Som et barn, min bedstemor altid insisterede vi havde et løg salat eller hakkede rå løg med frokost til slog overdreven varme og undgå en sol slagtilfælde. Løg har flere sundhedsmæssige fordele og også fungere som et elskovsmiddel. Det slår endda hårtab! Men vidste du, at de også hjælpe med at holde kroppen kølig? Løg, især røde, indeholder et kemisk stof kaldet quercetin, som antages at have en anti-histamin effekt. Histamin er det irriterende, der forårsager varme udslæt og bivirkninger til insekt bid og stik, så spiser løg dagligt kan hjælpe med at lette disse sommer klager, foreslår Dr. Aastha Sharma, diætist på NAYATI Hospital, Mathura. Her er hvordan løg hjælper i beroligende insektbid.

Løg er en daglig skal have i løbet af sommeren, da det hjælper dig med at holde sig væk fra mange infektioner og sygdomme. De er fyldt med næringsstoffer, som holder dig væk fra sygdom, og også gavne din hud. Vi kan bruge løg som salat, da det forbedrer fordøjelsessystemet. Hvis du står over fordøjelsen problem i løbet af sommeren, så løg kan helbrede den ved at øge frigivelsen af ​​mavesyren. Løg saft kan også helbrede brændt huden, når det påføres topisk. Den dårlige kolesterol, der forårsager hjerteproblemer kan løses, hvis løg forbruges dagligt. Så samtidig hjælpe i køle kroppen, vil løg også holde dig i form i løbet af sæsonen.

Dr. Aastha siger også, at et lille stykke af løg kan arbejde mod bivirkninger af feber, hvis den er holdt på panden og en lille stykke løg ved indånding kan stoppe eller bremse blødning gennem næsen, så almindelige i sommeren. Så sørg for, du spiser dine løg sommer!

.