Hjertesygdom Facts

The Formålet med denne artikel er at præsentere hjertesygdomme fakta, der kan hjælpe læseren med at forebygge hjertesygdomme i deres liv og i livet for deres kære.

Hjertesygdom er et problem, der påvirker en meget betydelig antallet af personer i de industrialiserede lande. Du kan kun forhindre et tilfælde af hjertesygdomme i at udvikle, hvis du er informeret om sygdommen, så i denne artikel, vil vi diskutere nogle grundlæggende hjertesygdomme fakta, så du vil være bedre egnet, når det kommer til at forstå det problem, er kendt som hjertesygdomme.

Selv om mange mennesker er klar over, at hjertesygdomme er et væsentligt problem, kun få er klar over præcis hvor mange mennesker er plaget af en hjertesygdom sygdom. Så mange som en ud af 4 amerikanske borgere er offer for en eller anden form for hjertesygdom, tydeligt eksempel på den trussel, som den præsenterer.

Cirka en million amerikanere dør hvert eneste år som følge af et tilfælde af hjerte-kar-sygdom .

Hjertekarsygdomme omfatter hjertesygdomme eller slagtilfælde; sammen, disse to typer af sygdomme tegner sig for den største årsag til dødsfald i industrialiserede lande for både mænd og kvinder.

Cirka toogfyrre procent af alle dødsfald skyldes hjerte-kar-sygdom.

Studies har vist, at dem, der ryger cigaretter er dobbelt så tilbøjelige til at have et hjerteanfald end dem, der afholder sig fra at ryge. Lave niveauer af fysisk aktivitet er også forbundet med en høj forekomst af hjerteanfald, med dem, der forbliver relativt stationære have en risiko for at udvikle et hjerteanfald, der er det dobbelte af dem med en aktiv livsstil.

Mens lægerne er ofte i stand til at se ophobninger af plak til stede i arterierne omkring hjertet, kan det være svært for dem at måle risikoen for hjerteanfald, da de ofte tager patienten ved overraskelse med lidt at ingen advarsel.

Siden livsstilsvalg har så meget at gøre med dem chancer for at udvikle hjerte-kar-sygdom, kan det være et chok at høre, at så meget som halvtreds procent af den amerikanske befolkning ikke deltager i tilstrækkelige niveauer af fysisk aktivitet.

kost kan har meget at gøre med udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme, så godt. Nogle undersøgelser har vist, at de, der opretholder en vegetarisk kost har en chance for at udvikle hjerte-kar-sygdom, der er fireogtyve procent mindre tilbøjelige end dem, der spiser kød

En god måde at sikre, at du opretholde din sundhed, når det kommer at forebygge hjertesygdomme er at måle dit kolesteroltal. Korrekt kolesteroltal bør arbejdet hen imod. Kolesterolniveau, der er over 200 mg /dl for total kolesterol i blodet, med LDL niveauer, der er over 130 mg /dl eller HDL-niveauer, der er under 35 mg /dl, samt lipoprotein niveauer, der er højere end 30 mg /dl udgør en risiko, der skal løses.

nu hvor du ved meget mere om måder at forebygge hjerte-kar-sygdomme, og hvor almindeligt problemet er, vil du være bedre egnet til at diagnosticere problemet og beskæftiger sig med det. Hvis du tror, ​​at du er i risiko for hjerte-kar-sygdom eller enhver anden form for hjertesygdom, bør du tale med en læge for at sikre, at der ikke er noget problem til stede. Forebyggelse er nøglen til at overleve hjertesygdomme, så sørg for at forblive aktive og sunde!