Rygsmerter Las Vegas – Henderson Spine Doctor

One spørgsmål om rygsmerter Las Vegas, at jeg får stillet hele tiden er hvad er en god stretch for min lænderygsmerter ? Det er en rigtig godt spørgsmål, og hvad jeg har fundet er, at der er to muskler, der kan skabe en masse lænderygbesvær, almindelig i Las Vegas, og det er din glut muskler, og din piriformis muskel. Din piriformis muskel er lige under glut muskler. Jeg har tænkt mig at give dig to forskellige måder at strække disse to muskler.

Den første og mest effektive måde, er at lægge ned på ryggen (dette gøres mest almindeligt på din seng). Fastsætte, grab ene knæ, og træk den op til brystet. Som du strække denne muskel, vil du føle det strækning i midten af ​​din overflod muskel. Hold det i ca. 20 sekunder, og træk derefter at knæet på tværs af din krop til den anden side, og det er her du kommer til at føle det mere på den side, som strækker din piriformis muskel. Hold den i 30 sekunder. Gør det på begge sider.

Det er den bedste måde at strække disse muskler, men du er ikke altid tæt på en seng, eller et sted, som du kan lægge ned og gøre denne strækning. Hvis du er på arbejde, og du får at stramme low-back, kan du også gøre det i din stol. Blot krydse dine ben på dit andet ben, og træk derefter at knæ op til brystet. Og at endnu engang kommer til at strække dine butt-muskler (den overflod og piriformis). En anden måde er at sidde ret op og ned, med dit ben krydset over dine andre knæet. Hold ryggen pæn og lige, og så bare læne ligetil. Det kommer til at strække det samme område (de glut og piriformis muskler). Det kommer til at løsne op, at lav-rygsmerter, og hjælpe dig med at administrere din lænderygsmerter i Las Vegas.

Hvem er spinal dekompression ret i Las Vegas? Hvis du oplever symptomer på nakkesmerter med udstrålende smerter ned i arme eller hænder, følelsesløshed og prikken, kunne Las Vegas spinal dekompression hjælpe. Hvis du har disse typer af symptomer i nederste del af ryggen, eller du oplever smerte i Butt område, eller ben, kan spinal dekompression være den mest effektive metode til at behandle dine symptomer. Disse symptomer vedrører en tilstand, der har at gøre med herniation eller eventuelt svulmende diske. Jeg har haft patienter spørger mig, er der nogen alternativer til kirurgi, for at have dette problem løst .? Svaret på dette er ja, der er.

Spinemed er en ikke-kirurgisk spinal dekompression, som tager diskusprolaps eller udbuling disken og trækker at materiale, der tager det fra nerven og tilbage i disken. Hvis du er interesseret i en løsning på dit problem med discusprolaps eller disk buler, der er årsag denne type eller smerte, følelsesløshed, og prikken – Jeg vil anbefale, at du finder en kiropraktor i Las Vegas, der har en spinemed bord, som det er den mest avancerede spinal dekompression teknologi, der er derude i dag.

80% af befolkningen i Henderson, vil NV opleve rygsmerter på et eller andet tidspunkt i deres liv, og har brug for at besøge en Henderson kiropraktor. Mange mennesker er almindeligt vildledt til at tro, at gå til en læge kontor er den eneste måde at lindre denne smerte. Ved en medicinsk læge kontor modtager du smertestillende medicin og muskel relaxers. De gør et stort stykke arbejde for at dække over de symptomer, du oplever, men de gør ikke noget for at løse problemet i kroppen, der er årsag til smerter.

Når du går til en Henderson kiropraktor kontor, vil de gennemføre en undersøgelse, de vil tage røntgenbilleder, og de vil være i stand til at afdække præcis, hvad der foregår i din krop – hvad der er årsag til smerter. Når de finde ud af, vil de være i stand til at udføre forskellige typer af behandling for at korrigere de problemer, så de løse problemet og smerten vil gå væk gennem korrektion, i stedet for bare at dække det op med smertestillende medicin. En Henderson kiropraktor vil gøre behandlinger til at løse problemerne, så ryg og nakke smerter vil forsvinde for evigt.