Hvornår har du brug for en fysioterapeut?

Vores moderne livsstil – med alle dens frynsegoder og fordele – er begyndt at tage en vejafgift på vores kroppe. Rygsmerter, smerter i knæet, og hals stammer er blevet dagligdags problemer. Folk bruger over-the-counter salver, olier, smertestillende og nogle gange endda massage for sådanne problemer. Men se en fysioterapeut ikke krydser nogens sind indtil tingene er så slemt, at de rent faktisk omtales en af ​​deres læge. I dette indlæg, vi forsøger at øge din forståelse om tidspunkter, hvor du bør søge en fysioterapeut hjælp.

Fysioterapeuter er uddannede fagfolk, der hjælper deres sårede patienter komme tilbage til den højest mulige vifte af bevægelse. Du har måske lidt en alvorlig skade, mens du spiller cricket eller kan have forstuvet nakken, mens du sover; fysioterapeuter kan hjælpe dig i begge situationer. Selvom alle små forstuvninger og ømhed ikke behøver en aftale med en fysioterapeut, her er nogle grunde til, at du kan kræve en:

Du kommer til skade, mens du spiller

Hvis du er sportsudøver eller en ivrig sportsfan, du forstår vigtigheden af ​​at tage vare på dig selv, især når du kommer til skade. Du har brug for ekspertrådgivning fra en fysioterapeut til at give dig selv en bedre chance på nyttiggørelse og komme tilbage til den tilstand, du var før du vedholdende din skade.

Du bor med kroniske smerter

Hvis din smerten fortsætter mere end et par dage, og påvirker din evne til at udføre dag-til-dag handlinger, du har brug for at se en fysioterapeut, så han kan identificere problemet og komme med en behandlingsplan. Hvis dette er et tilbagevendende smerter, der opstår ofte efter specifikke foranstaltninger, så skal du se en læge med det samme.

Under og efter graviditet

Graviditet og post-graviditet, din krop har brug opmærksomhed. Hurtigt skiftende hormon niveauer kan blødgøre ledbånd, der understøtter ryggen og få dem til at strække. Musklerne i bækkenbunden og maven også strække så din baby vokser inde i dig. Hvis dine led ikke er godt understøttet i løbet af denne tid, kan du nemt skade dit bækken eller ryg. En fysioterapeut kan lære dig de korrekte teknikker og øvelser til at støtte og beskytte din krop som det går gennem disse forandringer og hjælpe dig inddrive hurtigere efter at barnet er født.

Under og efter operationen

Fysioterapi er afgørende både præ- og postoperativt. Præoperativt, er risikoen for at udvikle komplikationer efter operationen vurderes. Fysioterapeuten vil forklare patienten alle de øvelser, som han /hun har brug for at udføre post-operativt. Patienter, som gennemgår hjerte- og bryst operationer vil blive undervist i hvordan man hoste ordentligt samtidig støtte såret. Afhængigt af de specifikke operationer, vil patienterne også blive undervist diverse ben og andre øvelser, de bliver nødt til at udføre efter operationen.

Post-operativt, fysioterapi er givet for fire hovedårsager afhængigt af type og placering af kirurgi udført – for at forhindre brystet komplikationer, for at forhindre thrombose (eller blodpropper i blodet), for at forhindre tryksår, og for at forhindre muskelsvind og fælles ubevægelighed. Lad mig forklare disse grunde i detaljer

For at forhindre brystet komplikationer:. På grund af de bedøvelsesmidler administreret under operationen, er luftvejene af patienten påvirkes på to måder. For det første, smerte forårsager refleks hæmning af membranen, som fører til åndedrætsbesvær. For det andet, for operationer, der involverer mavemuskler, patienten tøver med at bruge dem på grund af smerter eller frygt for smerte. Dette hindrer respiratoriske bevægelser. For at undgå disse problemer, er åndedrætsøvelser undervist til patienten. Han opfordres til at hoste med support på incisionssted at rydde akkumulerede sekreter. I svære tilfælde er andre teknikker som postural dræning og vibrationer anvendes til at fjerne sekreter. Bryst komplikationer generelt i de første 48 timer efter operationen; . Dermed fysioterapi gives ofte i denne tid

For at undgå blodpropper: Post-kirurgiske patienter er som regel begrænset til deres senge i nogen tid. I løbet af denne tid, passende bevægelser ben er afgørende for at forhindre trombose. Ben øvelser bliver undervist til patienten, og når han er oppe han tilrådes at være aktiv og fortsætte øvelserne. Øvelserne skal gentages ofte for at være effektiv

For at forhindre tryksår:. Tryksår eller liggesår, da de er almindeligt kendt, forekomme hos patienter, som sengeliggende efter operationen, især de ældre. Der skal udvises omhu for at placere patienten korrekt og sikre, at han bevæger sig rundt i sengen. Familiemedlemmer lærer at holde øje med og rapportere ethvert tegn på liggesår

For at forhindre muskelsvind og fælles mobilitet:. Immobilisering efter operationen, især hos ældre patienter kan føre til ledstivhed og muskelsvaghed. Fysioterapeuten giver generel styrkelse og mobilisering øvelser for at genvinde mobiliteten.

Du har en kronisk tilstand eller neurologisk sygdom

Forhold som alvorligt påvirker patientens bevægelser som cerebral parese, Parkinsons sygdom, sorte substans , rygmarvsskader og slagtilfælde. Selvom fysioterapi ikke helbrede sygdommen eller endda bremse sygdomsforløbet, det gør øge livskvaliteten, hjælper patienten blive uafhængige og leve et så normalt liv som muligt.

Du beslutter at begynde at udøve eller tage en ny sport

Hvis du beslutter at starte en ny aktivitet eller sport og har en historie af tilbagevendende skade, er det godt at se en fysioterapeut, så han kan guide dig langsomt ind i din nye aktivitet. Fysioterapeuter er nyttige, selv når du ikke er aktivt oplever smerte. Holde din historie i tankerne, kan de rådgive dig, hvordan bedste du kan starte med den nye sport eller aktivitet, du har valgt.

Det er nemt nok at finde en fysioterapeut. Spørg dine venner og familie for henvisninger, så du ved på forhånd, hvad de kan forvente. Bare sørg for du kun se en registreret fysioterapeut.

Har adgang til en fysioterapeut er en af ​​de bedste måder at fremskynde din opsving og få din krop tilbage til normal. Det er imidlertid ikke en let vej. Der vil være smerter. Men efter alle disse bestræbelser og smerte vil komme et tidspunkt, hvor du begynder at genvinde din fleksibilitet. Og et eller andet sted langs din terapi sessioner, vil din smerte også reducere og til sidst forsvinde. Så mens fysioterapi er ikke en let løsning, det er den bedste.