Drinking og Diabetes

Moderat drikke har længe været forbundet med en række sundhedsmæssige fordele, herunder en lavere risiko for hjerte-kar-problemer, demens, og type 2-diabetes. Men på grund af udformningen af ​​de fleste undersøgelser af drikke, har der været tvivl om, hvorvidt alkohol er faktisk årsagen til disse resultater ingen store randomiseret, kontrolleret studie af drikkevand er nogensinde blevet gennemført, så allerede eksisterende forskelle kunne redegøre for både beslutningen om at drikke og de bedre sundhedsresultater set i moderat drikkende.

Men en ny undersøgelse om alkohol og type 2 forebyggelse af diabetes synes at vise, ikke blot at alkohol er forbundet med en lavere diabetes risiko, men at dette link ikke kan forklares ved de sundere livsstil moderat drikkende. Undersøgelsen, offentliggjort på webstedet for

American Journal of Clinical Nutrition,

undersøgte både drikkevaner og fire andre egenskaber end 35.000 hollandske voksne i alderen mellem 20 og 70: kropsvægt, fysisk aktivitet, rygning status, og kost. En lav-risiko kategori blev defineret for hver af disse træk. Efter en gennemsnitlig opfølgningsperiode på lidt over 10 år, blev det konstateret, at moderat drikkende i hver af de fire lav risiko kategorier havde en lavere risiko for at udvikle type 2-diabetes end gjorde nondrinkers (moderat indtagelse blev defineret som mellem 5 og 15 gram alkohol dagligt for kvinder og mellem 5 og 30 for mænd, estimeret baseret på selv-rapportering). Efter justering for baseline-faktorer som alder og køn, denne risiko var 65% lavere for dem med normal kropsvægt, 35% lavere for de fysisk aktive (mindst 30 minutters motion om dagen i gennemsnit), 46% lavere for ikke-rygere og 43% lavere for dem med en sund kost (baseret på DASH diæt). Blandt forsøgspersoner, der passer ind i mindst tre af lavrisiko-grupper de, risikoen for at udvikle type 2-diabetes var 44% lavere for moderat drikkende.

Mens denne undersøgelse synes at fjerne den påstand, at moderat drikkende kun har bedre behandlingsresultater på grund af deres all-around sund adfærd, er det stadig kan ikke udelukke muligheden for, at studere emner, der valgte ikke at drikke kan have en fælles, ukendt træk, at øget deres risiko for at udvikle diabetes. Kun de træk kontrolleret for i undersøgelsen kan udelukkes som årsag til forskelle i diabetes risiko, hvilket betyder, at alkohol faktisk ikke kunne være årsagen eller ikke den eneste grund til for den lavere risiko set i moderat drikkende. Når det besluttes, om ikke at drikke, er det også vigtigt at huske, at alkohol har kendt risici. Ud over sin potentiale for afhængighed og misbrug i nogle mennesker alkohol har en signifikant effekt på blodets triglycerid-niveau.

Hvad er de vigtigste faktorer i din beslutning om at drikke eller ikke at drikke? Selv om de fleste eksperter i øjeblikket ikke anbefale at begynde at drikke alkohol for sine potentielle sundhedsmæssige fordele, hvis dette råd ændret, ville du begynder at drikke, hvis du ikke gør? Hvis lægeerklæring vendt mod alkohol, ville du stoppe med at drikke, hvis du gør? Skulle den amerikanske regering støtter et randomiseret, kontrolleret studie af moderat alkoholforbrug for at lære mere endegyldigt om dens virkninger? Efterlad en kommentar nedenfor!