Gigt Patienter brug for at udøve

Undersøgelsen viser Mange gigtpatienter ikke udøver grund af smerte og mangel på Lægens support “, bredde:” 500 “});});

Juli 28 2006 – Flyt det eller miste det er et godt råd til folk med gigt, men alt for få motion regelmæssigt, selvom de ved, at de burde

i et forsøg på at finde ud af hvorfor, forskere fra University of South. Carolina adspurgte arthritis patienter, der gjorde og ikke engagere sig i regelmæssig motion. De fandt, at holdninger, motivation og medicinsk støtte alle spillet en rolle for, om patienter forblev aktiv eller blev stillesiddende.

Både motionister og nonexercisers med gigt almindeligt rapporterede at føle smerte, når de var fysisk aktive. Men motionister var mere tilbøjelige til at tro, at deres kortvarige smerter ville føre til langsigtede fordele.

Nonexercisers ofte rapporterede, at de ikke var fysisk i stand til at udøve på grund af deres gigt. “Mange af de nonexercisers i vores undersøgelse faktisk gjorde motion regelmæssigt, før de udviklede gigt,” forsker Sara Wilcox, ph.d., fortæller WebMD. “I stedet for at ændre deres motion rutiner, når de begyndte at opleve smerte, de gav op.”

De, der fortsatte med at udøve var mere villige til at ændre deres rutiner og arbejde gennem den smerte, siger hun. En motionsløber som udviklede knæ slidgigt, for eksempel, kan skifte til en omvandrende program for at få fordelene ved motion med mindre effekt.

Barrierer og fordele

Læger ved nu, at opholder sig aktiv gennem regelmæssig motion er en af ​​de bedste ting, folk med gigt kan gøre for at bremse udviklingen af ​​deres sygdom, forbedre fysisk funktion, og endda mindske smerter på lang sigt.

Stretching, styrke og aerob træning al hjælp patienter på forskellige måder, men undersøgelser viser, at mennesker med gigt er mindre tilbøjelige til at udøve end mennesker uden gigt problemer.

Wilcox og kolleger adspurgte 68 gigtpatienter, der deltog i forskellige fokusgrupper for bedre at forstå deres forestillinger om de barrierer og fordelene ved motion.

Deres forskning blev støttet af CDC. Den blev først udgivet i juni 15 udgave af

Arthritis Gigt

og vil blive offentliggjort i spørgsmålet august

Arthritis Care Forskning

Information Shortfall

Ud over smerte -.? Og frygt for smerte – den oftest citerede barrierer at udøve var en mangel på støtte fra læger og en fornemmelse af, at var der ingen passende programmer eller faciliteter, der mødtes deres unikke behov.