Hvordan man skal reagere, når du er diagnosticeret med Cancer

Mange mennesker, når først hørelse, de har en form for kræft, reagere med følelser af håbløshed og frygt, uvidende om, at i dag kræft, selv når den har spredt sig (metastaseret) ses som en behandles sygdom, ikke en dødsdom. Indsamle oplysninger om din tilstand, tale med eksperter om behandlingsmuligheder, og søger en eller to nære venner for følelsesmæssig støtte. (Der er ofte ingen grund til at fortælle alle på dette tidspunkt, og du kan være glad for den “normale” dette bevarer.) Husk, at en positiv, engageret outlook er næsten lige så vigtig som medicinsk behandling sig i forvaltningen af ​​denne fælles sygdom. Tag hjerte!

Steps

1Get sammen med en meget nær ven, blot for at frit og privat “udlejet” noget af den ufokuserede følelsesmæssige ‘pres’, der meget vel kan have resulteret efter at have modtaget en kræftdiagnose.

Det er naturligvis en dårlig chok for de fleste mennesker. (Men du vil meget sandsynligt snart lære, at situationen ikke er så håbløs, som du forestiller.) Den knytnæve sigter her er at hjælpe dig med at komme over den forståelige indledende angst og stress, og find nogle ro. Dette vil hjælpe med at forberede dig til trin to, nemlig: at få en bedre forståelse af din særlige form for kræft, med henblik på at maksimere dine selvhjælp strategier, herunder eventuelt livsstilsændringer (kost osv), for at hjælpe din egen krop, da det tackler sygdommen.

2Stay positiv.

have et positivt livssyn er afgørende, når du er overvældet med medicinske bekymringer. Alle de nye oplysninger om behandling og hvad forventer kan være skræmmende, og du kan nemt glide ind depression. Så husk det er en diagnose; ikke en dødsdom.

3Learn om din tilstand, med henblik på selvhjælp.

få almindelige mennesker har mere end luftige forståelse af, hvad kræft er, eller hvordan det påvirker kroppen (varierende med kræft-type). Søge information og rådgivning – fra kun eksperter! Kontroller også, at du får den mest up-to-date information: tingene ændrer sig hurtigt. Vær særlig forsigtig med den enorme pulje af rygter, rygter og overtro, der har bygget op over årene omkring emnet kræft. I sandhed, medicinsk forståelse af kræft og tilgængelig behandling, har forbedret enormt, og gør det hele tiden. Ja, tilskyndes!

4Don’t skræmme dig selv i starten ved tilfældigt at læse artikler om din kræft på internettet!

I begyndelsen, lære fra medicinske fagfolk og andre med første hånd erfaring, om din specifikke tilstand . Senere vil du være i stand til at “identificere og fortolke ‘hvilke artikler på internettet er af reel relevans og værdi.