. 40 Fælles betingelser Denne Simple Green Alger kan lette

Hjemmesiden Green Med Info har samlet en liste over undersøgelser, fundet beviser for over 40 forhold, Chlorella kan bidrage til at forebygge eller lindre

Betingelserne er:

Hypertension

Anæmi

Diabetes

Akut Stress

Fibromyalgi

leverkræft

Ifølge en af ​​de undersøgelser om emnet:

“Chlorella vulgaris (CV) er blevet rapporteret at have antioxidant og anticancer egenskaber … Vores undersøgelse viser, at CV har bestemt kemoforebyggende effekt ved at inducere apoptose … i hepatocarcinogenese [leverkræft] inducerede rotter”.

Dr. mercola Kommentarer:

Chlorella, en encellet ferskvand alger, er en af ​​de mest stærkt forsket alger i verden. Det er ofte omtalt som en næsten perfekt fødevarer som forskning gennem årene har identificeret en forbløffende vifte af sundhedsmæssige fordele. Mens bliver kendt for sin evne til at afgifte kroppen ved at binde til toksiner og transporterer dem ud af dit system, det er bestemt ikke alle det er godt for.

Chlorella imponerende vifte af sundhedsmæssige fordele

Som du vil se, Chlorella synes at passe beskrivelsen af ​​en “vidunder næringsstof”, der tjener langt mere end blot én funktion. Her er et udsnit af nogle af de sundhedsmæssige fordele forbundet med denne grønne alger:

Reparation nervevæv øge din energi niveauer Forbedring dit immunsystem Normalisering dit blodsukker Forbedring fordøjelse Normalisering dit blodtryk Fremme af sunde pH-niveauer i din tarm, som igen hjælper gode bakterier til at trives Fjernelse potentielt giftige metaller fra kroppen Forbedring din evne til at fokusere og koncentrere Eliminering dårlig ånde

Chlorella kan også være til gavn for vegetarer og veganere søger proteiner og B-vitaminer fra en ikke-animalsk kilde. Omkring 60 procent af det er protein, og fordi det indeholder alle de essentielle aminosyrer din krop har brug, er det anset for at være en

Chlorella også rig på “komplet protein.”:

GABA

Folat

vitamin B12

Iron

Seks Sundhed betingelser Chlorella May Hjælp forebygge eller behandle

Som nævnt tidligere, Chlorella har og stadig bliver forsket for en række sundhedsmæssige forhold. Her er en liste over seks fælles sundhedsproblemer og sygdomme, hvor Chlorella kan være af særlig fordel:

insulinresistens tidligere i år, forskerne opdaget, at Chlorella har evnen til at forbedre fruktose-induceret insulinfølsomhed. Som I ve diskuteret mange gange, overforbrug fruktose er den største årsag til insulinresistens og type 2-diabetes. I dette dyr undersøgelse, efter at være fodret fructose-rige chow i fire uger, rotterne fik derefter Chlorella tre gange om dagen i fem dage, hvilket bragte deres forhøjede glucose-insulin-værdier tilbage til normal. Forfatterne konkluderede, at: Oral indgivelse af Chlorella har evnen til at forbedre insulinfølsomhed, som kan anvendes som en adjuverende behandling til patienter med insulinresistens .

Afgiftning. Er specielt nyttigt når den anvendes sammen med en infrarød sauna og taget to timer før du går i saunaen. På denne måde Chlorella vil være i dit tarmen og læse at binde sig til de giftstoffer, der frigives, når du er i saunaen. Det vil binde irreversibelt til toksiner og sikkert udskilles, når du har din afføring.

Diabetes Yderligere dokumentation for den teori, at Chlorella kan forbedre insulinfølsomhed kan findes i en tidligere undersøgelse. Her blev alger sig at forbedre insulinfølsomhed og glucoseoptagelse i leveren i type 1 diabetiske rotter. Forfatterne foreslår Chlorella s hypoglykæmiske effekter kan skyldes forbedret glukose optagelse i leveren og soleus muskler. En anden mekanisme kan være relateret til reducerede niveauer af esterificerede fedtsyrer (NEFA), eftersom insulinfølsomheden normalt er svagt ved forhøjet NEFA i type 1 diabetes.

Hypertension Resultaterne fra et placebokontrolleret, dobbeltblindet undersøgelse offentliggjort for to år siden tyder på, at Chlorella kan væsentligt reducere højt normalt blodtryk og borderline hypertension. Forfatterne foreslog, at det kan være en gavnlig kosttilskud til forebyggelse af hypertension, uden nogen tilsyneladende ugunstige bivirkninger.

anæmi, proteinuri og ødem hos gravide kvinder Graviditet-induceret hypertension og anæmi er almindelige, og potentielt farlig. En af de primære årsager til disse betingelser er kvinden s ernæringstilstand. En undersøgelse offentliggjort sidste år viste, at Chlorella kan hjælpe med at forbedre begge disse forhold i gravide kvinder, sandsynligvis på grund af sin høje folat, B12 og jern content.Subjects tog seks gram af chlorella per dag, der starter et sted mellem det 12. til det 18. uge af drægtighed, indtil levering. Chlorella gruppe havde signifikant lavere anæmi sammenlignet med kontrolgruppen. De havde også færre tilfælde af proteinuri og ødem; to symptomer forbundet med graviditet-induceret hypertension. Også her forfatterne konkluderede, at: Chlorella supplement kan være nyttig som en ressource af naturlig folat, vitamin B-12 og jern til gravide .

Fibromyalgi Selv de individuelle resultater blev varieret, kan det være værd at overveje Chlorella hvis du lider med fibromyalgi. En undersøgelse offentliggjort i 2000 testede effektiviteten af ​​to kommercielt tilgængelige Chlorella-baserede produkter på patienter diagnosticeret med fibromyalgi, og de overordnede resultater viste en 22 procent nedgang i smerteintensitet. Men mens syv patienter rapporteret forbedring i deres fibromyalgi symptomer, seks rapporterede ingen effekt overhovedet, og fem hævdede deres symptomer forværret i løbet af retssagen … Så holder det i tankerne, hvis du beslutter dig for at prøve det. Selv om det kan hjælpe nogle, kan det ikke arbejde på alle for andre.

Liver cancer En undersøgelse offentliggjort i 2009 opdagede at Chlorella udløser celledød (apoptose) i rottelever kræftceller, hvilket antyder, at det kan være nyttigt i forebyggelsen af ​​leverkræft. Forfatterne konkluderede, at: Vores undersøgelse viser, at Chlorella har bestemt kemoforebyggende virkning ved at inducere apoptose via nedsættelse af ekspression af Bcl-2 og forøge ekspression af caspase 8 i hepatocarcinogenese-inducerede rotter .

For yderligere forskningsresultater, tjek Green Med Info s chlorella side, som lister mere end 40 sundhedsmæssige betingelser for hvilke chlorella kan være til gavn

Chlorella . en potent Detox Agent

Heavy metal toksicitet, ligesom kemisk toksicitet, er blevet en af ​​de mest presserende sundhedsfaren ved vores dag, og det er her chlorella kan være dybt nyttig. Dens evne til at binde til heavy metal toksiner, så de kan sikkert udskilles fra kroppen, er blevet godt etableret. Det er særligt afgørende for systemisk kviksølv elimination, fordi størstedelen af ​​kviksølv slippe gennem din afføring. Når kviksølv byrden sænkes fra dine tarme, vil kviksølv fra andre kropsvæv lettere migrere ind i dine tarme, hvor Chlorella vil arbejde for at fjerne det.

Du kan også tilføje koriander, der fungerer som en synergieffekt afgiftning bistand sammen med Chlorella. Denne kombination er især nyttig til at tage, når du indtager fisk og skaldyr, som de fleste er uvægerligt forurenet med tungmetaller og kemikalier. Ideelt set ville du tage det

med måltid

så Chlorella kan binde direkte til de giftstoffer, mens de er i din tarm, inden de optages i kroppen.

For at optimere heavy metal detox, du ønsker at tage mindst fire gram Chlorella

hver dag

, året rundt.

Vær opmærksom på, at bivirkninger kan forekomme. Som din krop begynder at detox, kan du i første omgang opleve nogle mindre kvalme og /eller mild diarré. Hvis disse symptomer er for besværligt, kan du ønsker at sænke din dosis i første omgang, og langsomt øge dosis. Som din krop er renset for giftstoffer, bør disse bivirkninger forsvinder. Infrarøde saunaer er en anden fænomenale detox tilgang. Jeg søger at gøre en 20 minutters sauna næsten hver dag, jeg er hjemme. Jeg vil skrive mere om dette nyttigt værktøj i den nærmeste fremtid.

Den afgørende detaljer, der Bestemmer Chlorella effektivitet

Nøglen til Chlorella er detoxing formåen løgne

inden

sin membran, men den fibrøse cellevæg af Chlorella er faktisk ufordøjeligt for mennesker. Det er derfor de fleste Chlorella produkter bruger udtrykket “brudt cellevæg,” til at beskrive, at Chlorella er gjort fordøjeligt.

Hvis et produkt ikke specifikt fortælle dig, at cellevæggen er blevet brudt, du sandsynligvis rødmen dine penge ud i toilettet, da Chlorella simpelthen vil passere lige igennem dig uden at gøre dig noget godt. Som Ginny Banks forklarer i denne tidligere interview, det er i din bedste interesse at sikre, at du får et kvalitetsprodukt af denne grund.

Hvordan at kontrollere kvaliteten af ​​en Chlorella Produkt

Mens der er en række proprietære metoder til at bryde cellevæggen, nøglen sammenligning, du skal være opmærksom på er den ernæringsmæssige profil af slutprodukt. Ud over at gøre sikker på det er “brudt cellevæg” chlorella, dette er den anden faktor, der vil hjælpe dig med at evaluere kvaliteten af ​​et givet produkt. Husk, at i henhold til de lovmæssige krav, kan et naturligt produkt indeholder plus eller minus 20 procent af det angivne niveau af eventuelle ernæringsmæssige komponent. Derfor anbefaler jeg stikning med velrenommerede virksomheder kun, da de vil holde sig til visse processer, der øger dine chancer for at få niveauet af næringsstoffer er angivet på etiketten.

De seneste ændringer af Good Manufacturing Practices (GMP), retningslinjer og mærkningskravene nu gøre det meget lettere for dig at undersøge og kontrollere virksomhedens krav, fordi virksomhederne nu er forpligtet til at liste deres telefonnummer og hjemmeside på hver etiket . De skal også opretholde et papirspor viser, hvor materialet kommer fra, og hvilken som helst test, der er blevet gjort.

Vigtige spørgsmål at stille, når du ringer et selskab direkte nævnes:

Hvor ofte du teste batches for ernæringsmæssig konsistens?

Bed om en specifikation ark ( “spec ark ‘), eller Certificate of Analysis, kendt som” C i A’. Det er dokumenter, der itemize hver enkelt test, at det endelige produkt bliver testet for.

Hvordan og hvor er Chlorella dyrkes? Variationer i klima og årstid kan forårsage ernæringsmæssige variationer men hvis Chlorella dyrkes i kunstige damme producenten har større kontrol over konsistens. Du vil også ønsker at sikre, at Chlorella dyrkes i uforurenede områder, da Chlorella binder sig til tungmetaller.

Er producenten test for kraftig forurening metal? En høj kvalitet producent vil udføre regelmæssig heavy metal-analyse «, for hvilken der også bør være en kontrollerbar papirspor. Og økologiske producenter skal overholde endnu strengere regler for at blive certificeret økologisk, hvilket er endnu et tegn på en ren, produkt af høj kvalitet.

Selv om jeg ikke fremme brugen af ​​mange kosttilskud generelt, at tro det er langt bedre at få din ernæring fra mad, der er undtagelser fra denne regel. I dette tilfælde dog, chlorella virkelig

er

en fødevare, men det skal være korrekt forarbejdet til supplement form for at låse sine største sundhedsmæssige fordele. Uanset om du vil hjælpe med at reducere din giftig byrde, forhindre en bestemt sundhed lidelse, eller bare øge den samlede ernæring, tror jeg, chlorella kan være en fænomenal supplement til en sund kost.