Din Everyday Dosis af sunde Bits!

Tips om håndtering af Hæmorider fra dit hjem

Hæmorider er meget smertefuld og kan have en negativ indflydelse på din hverdag. Den smerte, der kommer fra hæmorider kan være intens og kløende. Brug oplysningerne nedenfor til at forbedre din viden om effektiv behandling hæmorider.

En langsigtet effektiv behandling for ubehagelige og smertefulde hæmorider fra danner er at spise masser af fiber. Medtag fiber-rige fødevarer som bladgrøntsager, såsom hele korn brød, pasta, hvede pasta og havregryn. Kostfibre fremmer afføring og hjælper med at reducere belastende der kan føre til hæmorider.

Du kan finde lindring fra hæmorider. En anden nem måde minimere smerter og ubehag af hæmorider er at anvende en kold komprimere til området. Dette vil minimere hævelse og vil give midlertidig

Witch Hazel er et effektivt middel til lindring af hæmorider. Denne astringerende vil bidrage til at mindske hævede væv, letter hurtig bedring.

Hvis du har hæmorider, bør du undgå at bruge produkter, der indeholder farvestoffer og duftstoffer.

Løfte tunge genstande kan forårsage hæmorider. Bo væk fra denne praksis.

Drik nok vand og spise fiberrig mad til at blødgøre din afføring. Blødere afføring forhindre hæmorider, fordi der ikke vil være så meget pres. For at blødgøre din afføring og få det til at passere glattere, spiser bestemte frugter, vandmelon eller druer. Veggies som okra og kål også hjælpe processen, da de har en masse fiber. Drik masser af vand i løbet af dagen for at øge effekten.

Sørg for, at du drikker masser af vand. Dette er en af ​​de enkleste måde at forebygge hæmorider, at der er. Vand er effektiv til at forhindre forstoppelse, som er en af ​​de væsentligste årsager. Det hjælper også til konstant at rense din krop. Du bør gøre en indsats for at drikke så meget som 64 ounce vand hver dag.

Selvom hæmorider normalt dukker op uventet og er ganske smertefuld, der er mange typer af behandlinger, der kan hjælpe. Strategierne er skitseret i artiklen ovenfor kan hjælpe med at lindre smerten ved eksisterende hæmorider og potentielt undgå udvikling af nye. Selv om dette er en tilstand, som kan helbredes på egen hånd, at anvende korrekt behandling nedsætter mængden af ​​nødvendige tid til at fjerne hæmorider, så dit liv kan vende tilbage til normal.

Sundhed eksperter behandler bunker som en alvorlig tilstand. Du bør være foruroliget også. Grab en kopi af denne talte om bunker behandling for at slippe af med bunkerne en gang for alle.