Når du føler dig stresset, tager et par minutter at meditere kan virkelig hjælpe dig roligt ned og få fokuseret. Regelmæssig meditation kan endda hjælpe med at forbedre din diabetes kontrol. Denne artikel af tidligere blogger Joe Nelson forklarer, hvordan meditation virker og har nogle enkle teknikker, som kan få dig i gang.
Klik her for at læse artiklen.
Og husk, at artikler om en bred vifte af diabetes emner er altid tilgængelige i vores magasin arkiver sektion!
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.