En sund kost plan for din nyresygdom Solution

Hvis du i øjeblikket kæmper med renale system sten, nyresygdom, eller forskellige andre renale lidelser så skal du måske brug for at tage en mere detaljeret gennemgang en kost for din nyresygdom løsning. Der er mange fordele ved at gøre brug af en sund og afbalanceret renale system kost.

En sund kost plan er en stor praksis i grundlæggende, men nogen styring nyreproblemer skal betale unikt fokus på dem kostplan. Uden en specialiseret kost regime strategi personer med beskadigede renals, nyresten eller endda nyresygdom kan kræve medicinsk fokus eller behandlinger. Der er mange elementer, der bestemmer kost regime muligheder for en person med nedsat systemet sundhedsmæssige udfordringer. Lets have et overveje, hvad nogle er

Præsentere renal wellness og niveauer af nyrefunktionen

din generelle sundhed, der består af forskellige andre kliniske spørgsmål, du måtte have vægt, og dine dag-til-dag adfærd

der er 5 store grupper af fødevarer, der spiller en væsentlig funktion i nyre wellness

protein

Sund protein er grundlaget for vores muskler og er nødvendig , men også meget af dette kan have en negativ resultat for dem renale spørgsmål. En vis sunde protein ressource skal begrænses som er dyr sunde protein. prøv at begrænse dit indtag af rødt kød, æg og kylling.

Sodium

Salt er en vigtig dagligt syn i nogens kost dog skal ses. I sandhed uden natrium kunne vi ikke udholde grund af sin afgørende for vores metaboliske funktioner. De fleste mennesker normalt spiser større end nødvendigt, og dette kunne være svært på nyrefunktionen. Prøv at bo klart af raffinerede måltider, saltede nødder, chips, supper fra dåser, bacon, og prøv at begrænse salt du medtager i dine retter.

Kalium

Kalium spiller en afgørende rolle i vores nerve, og muskelvæv sundhed og wellness. Forskning anbefaler dog, at for meget kalium kan forårsage wellness problemer. Klaser af de måltider, vi spiser har slags kalium så berørte om der nyrer folk skal forstå, at der kaliumindtagelse. Prøv at begrænse fødevarer såsom bananer, svampe, appelsiner, tomater, samt roer.

Væsker

Filtreringen af ​​væsker er blot en af ​​de vigtigste ting dine renals gøre. Det er foreslå at forbruge ved leasing 8 glas vand om dagen. En person med renale system klipper kunne ligeledes ønske at forbruge destilleret vand, som det ikke indeholder kort stål og forurenende stoffer, der kan føje til dem problemer. Nogle ting drikkevarer at undgå fra det kan være vanskeligt på dine nyrer er drikkevarer, som indeholder sure boligejendomme som pop, juice og forskellige andre kulsyreholdige forfriskninger. Forsøg at holde spiritus til marginale grader. Spiritus er svært på vores renale systemer typisk hvis spises i overskud.

Endelig kan koges ned til at gøre sunde og afbalancerede valg, og begrænse de dårlige. Det er vigtigt, at vi ser efter vores renale systemer og generelle velvære. Vores kroppe bør overvejes vores største aktiv. Det er derfor, det er meget foreslog at tilpasse en specialiseret kost regime for nyre problemer.