smerter i højre øvre ryg, nakke og skuldre

Spørgsmål

Jeg har forsøgt så sortere min ryg problem ud i 18 måneder nu, jeg har set 3 forskellige udøvere, men problemet ikke sorteres. Er nu henvist til en NHS fysioterapeut af min læge. Han synes nice, men er bekymret for, at der kan være en bedre løsning. Min højre øvre ryg føles dens blevet cementeret ind i min stilling, og at min hals er bøjet tilbage på sig selv. Jeg har stærke smerter i min øvre ryg, nakke op til mine ører, skulder og overarm smerte og hovedpine i aften og mine muskler føler, at de aldrig kan slappe af. Når de gør der føles som om der er en sten dybt i rettigheder side af min øvre ryg at holde alt andet anspændt og ude af position. Jeg så fysio for første gang på fredag, og han siger, at min øverste ryg er flad og er bør ikke være, kan han passe sine hænder under mine skulderblade og min lænd er buet mere, at det burde. Han siger også, at nu har jeg haft den smerte mere end 6 måneder, at det betegnes kronisk og er meget vanskeligere at håndtere. Hvordan ved jeg, om min ryg er som dette på grund af enhver muskelkramper jeg kan have som kan have trukket min ryg ud af form, eller om at det er min naturlige form, der har forårsaget dette? Det virker lidt kylling og æg til mig.

Min ryg føles som jeg vil have nogen til at knække den og banke alt tilbage på plads. Min fysioterapeut synes at mene strækninger og øvelser og eventuelt brugen af ​​tiere maskiner vil sortere det. Jeg har gjort strækninger, som han gav mig, da torsdag meget forsigtigt, men min ryg /nakke er meget smertefuldt og dunkende & jeg har næsten ikke sovet i 2 nætter. Er jeg går ned ad rette vej tror du? Jeg er ligeglad, hvad det tager jeg bare ønsker at få det ordnet permenantly.

Sorry for den lange tekst, men jeg er desperat nu.

Mange tak,

Svar

Opfølgning: Jayne, vil jeg foreslå, at du ikke vente med at se den kiropraktor, snarere udforsker arbejde med fysio og kiropraktor på samme tid. De separate behandlinger kan være meget gratis, især når begge leverandører af sundhedsydelser arbejder sammen for at lette din smerte. Og ja, er du velkommen til at følge op med mig, hvis du føler behov. Good Luck … Dr. Leatherman

Kære Jayne,

Nå, jeg går ud fra, at du skriver fra Storbritannien på grund af den terminologi, du udnytter … er det korrekt?

faktum, at du har oplevet disse problemer i 18 måneder er absolut en indikation af, at du er i kroniske smerter, og lægen er korrekt, at det vil blive sværere at korrigere.

Jeg er ikke helt sikker på spinal konfigurationer, du har forklaret, men jeg tror, ​​du forsøger at fortælle mig, at din cervikal (hals) kurve er blevet vendt, og at thorax (øvre ryg) kurve har været reduceret, mens (lumbal) lav ryg kurve er blevet øget (hyperlordosis). Hvis dette er korrekt, er det ikke er forårsaget af muskelspasmer, men det stik modsatte … de muskelspasmer er en direkte reaktion på de ændrede spinal kurver.

muskler spasmer, fordi de tager hovedparten af ​​stress ved at forsøge at opretholde en oprejst stilling under tyngdekraft belastning. Ikke at nævne, at lange stående muskel spams faktisk udvikle sig til at udløse punkter, der henviser smerte væk fra målområdet krampe. Hvis du gerne vil læse mere om triggerpunkter samt visualisere smerte transmission mønstre, forskning Travell og Simons på internettet. De er forfatterne af de bedste nogensinde skrevet bog om triggerpunkter, som er blevet refereret i næsten alle Rehab eller bevægeapparatet medicin lærebog.

Aggressive motion protokoller og strække vil bidrage til at genvinde funktion og reducere muskel spams du er oplever. Jeg tror, ​​at du skal fortsætte med de fysio anbefalinger til at øge din funktionelle status, men husk, at funktionen skal følge formen. Så hvis den underliggende struktur ikke er rettet, så lettelsen vil være midlertidig, og smerten vil gentage sig som den strukturelle dysfunktion ikke blev rettet … så jeg vil yderligere anbefale, at du prøver at finde en kiropraktik læge til at hjælpe dig omforme spinal kurve, især halsen kurve i dit tilfælde.

der område få teknikker, der er blevet fundet til konsekvent korrekte unormale spinal kurver som Pettibon teknik og Kiropraktik Biofysik, som du nemt kan forskning på internettet. Begge teknikker er gyldige og vil korrigere spinal kurver, og har læge lokalisatorer på deres respektive hjemmesider, så du kan søge efter læger i dit lokale område, der er blevet uddannet i at omstrukturere kurven. føler behov.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net