Lændesmerter årsager og hvad der kan gøres Om Them

A masse ligesom rygsmerter generelt, vil der være flere helt forskellige årsager såsom muskel stamme, traumer, og fattige krop mekanik såsom dårlige arbejdsstillinger. Sondringen med lændesmerter, men, er, at det centrale formål for den smerte specifikt er beliggende i de nedre regioner af rygsøjlen. På grund af den megen specifikke placering af den smerte, vil årsagerne til smerterne være lettere at lokalisere.

Som generelle rygproblemer kan skyldes mange forskellige faktorer, der kan variere fra stress til brudte diske i rygsøjlen til sygdomme, er det mest almindeligt forårsaget af muskel stammer. Forståelse lavere rygsmerter årsager er afgørende for en ordentlig behandling, som ender i en hurtig og forholdsvis mindre smertefri opsving. En fornuftig måde at forstå de forskellige årsager er at eje en samtale med din læge om dine daglige aktiviteter og den måde, de vil have en effekt på din ryg.

Således hvad vil forårsage lumbal muskel stamme? Som med generelle tilbage spørgsmål, vil lændesmerter årsager omfavne unormalt eller ublu strækning af muskler, ledbånd eller sener i ryggen. Bortset fra det, kunne dårlig condition også resultere i rygproblemer. Hvad præcist menes med dårlig condition? En god regel er generelt usunde, ligesom, fedme og rygning. Fedme kan være en kæmpe ulempe for lavere tilbage spørgsmål som rygsøjlen er støttet af store muskler kaldet paraspinale muskler, der støtter hver rygsøjlen desuden belastningen af ​​den højere kroppen. Derfor dem med tungere end gennemsnittet øvre organer sætte rigelige større pres på de paraspinale muskler.

En god måde at bekæmpe dette kan være at styrke musklerne omkring lænden, så de vil hjælpe fem lændehvirvler og dens bindevæv ledbånd i den nederste rygsøjlen i bære byrden af ​​højere kroppen. En robust lænden er en fremragende våben mod lavere rygproblemer.

Som med generelle tilbage spørgsmål, lændesmerter årsager kan også forværres af alder. Arthritis almindeligvis sker i leddene såsom knæ; men, gigt vil ramme alle led i kroppen. Rygsøjlen er skabt ud fra flere små leddene vil således gigt forening forekomme inden lændehvirvelsøjlen. Gigt i rygsøjlen kan forårsage lavere rygproblemer med bevægelse. Lumbal gigt sommetider sker med forskellige spinal lidelser som disc degeneration og spinal stenose. Skiverne af columna lumbalis vil slides med alderen, der kan forværres, da aspekt leddene er slidte af gigt.

Derudover, som gigt skrider frem, vil symptomer på spinal stenose opstår som nerverne i rygsøjlen bliver klemt . Nogle symptomer på spinal stenose omfavne følelsesløshed, prikken, og smerter i benene, som kan medføre besvær med at gå. Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis nogen af ​​disse symptomer opstår. I modsætning til fashionable tro, sagen er ikke helbredt ved hvile. Tal med din læge om de mange helt forskellige lændesmerter årsager som følge af rygsøjlen bør aldrig blive ignoreret.