Brystbenet Pain

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: omkring to år, jeg fik slået i brystbenet området. På det tidspunkt, var det ikke rigtig ondt, bare en kedelig smerte. Den næste dag, det føltes meget værre. Siden da, har jeg været til min kiropraktor flere gange, men inden for et par dage er jeg altid tilbage til at såre som jeg løs ende. Jeg bemærker, at visse stillinger, såsom lægning stablet op på mine albuer, er meget smertefuld, og jeg føler ofte ligesom popping min brystbenet ville hjælpe. Har du nogen forslag til, hvordan jeg kan pop mit brystben til at lindre smerten. Jeg er en 20 år gamle kvinder, hvis disse oplysninger hjælper

SVAR:. Kære Sadie,

jeg ked af din skade, og din resterende smerter. Hvad du har lært, i en meget smertefuld måde, er, at mange skader aldrig behøver helbrede fuldstændigt. Ligament og bruskvæv er nogle af de værste i healing. Ribbenene tillægger brystbenet gennem brusk og ledbånd. Det er meget sandsynligt, at de sternale /kystnære fælles /s blev såret, da du blev ramt.

Jeg ville ønske, at jeg havde en magisk procedure for dig … men så igen, mine tanker og ideer er netop det, ideer. Da jeg ikke kan undersøge dig, noget, jeg siger, er rene formodninger

Hvis jeg var dig, ville jeg overveje følgende:.

1) Hvis du virkelig er “løs ende”, som du siger , så hvad du ikke har brug for mere manipulation. Manuelle justeringer ikke teknisk sætte tingene er sted, men i stedet, de genskabe bevægelse til fikserede leddene. Hvis dine led allerede bevæger godt, hvorfor justere dem?

2) Måske du lider af costochondritis. Hvis dette er tilfældet, bør du overveje at ændre din kost til en ikke-inflammatorisk kost … en, der er lav i raffineret kulhydrater og mættet fedt, og højere i rå grøntsager og frugter, og magert proteiner.

3) Du skal altid overveje det uventede. Har du talt med din læge om dine symptomer? Har du overvejet andre bryst /hjerte /lunge /galdeblære osv sygdomme, der kan forårsage dig ubehag? Du er en ung dame, og ikke typisk i risiko for de fleste sygdomme, men “aldrig sige aldrig.”

Jeg håber, Sadie, at dette er nyttigt for dig.

Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com Vejviser ———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: kender du nogen måder til sikkert pop mit brystben. Jeg forstår, at det er et vanskeligt spørgsmål, som du kan naturligvis ikke undersøge mig. På mit seneste chiro besøg, hun foreslog, at jeg bare ikke ligge i de positioner, jeg finder smertefulde samt sørge for, at min bh er godt montering.

Svar

Kære Sadie,

brystbenet ikke “pop”. Det er en knogle. LEDDENE vil til tider lave en “popping støj”, men igen, kun på et fælles, hvilket er hvor to knogler tilnærme hinanden.

Måske, med manipulation, kan du få en kystby /brystbenet (ribben /brystbenet) fælles pludselig flytte eller mellemrum … eller “pop”, men mit spørgsmål ville være: “Hvorfor?”

en popping og skiftende kystby /brystbenet (ribben /brystbenet) fælles er en ustabil fælles. Den er kun klikke og popping hvis ledbånd, der holder den stabil er blevet revet eller forstuvet. Jeg ønsker ikke at manipulere dem “pop dem”, fordi det kun tilføjer til den ustabilitet, der sker allerede ved samlingen.

Ledbånd og brusk ikke heler meget godt, og det er det muligvis blev såret, når du blev ramt på brystet. Må ikke forevige ligament /brusk skade ved at insistere, at det beskadigede led manipuleres magtbegær. I stedet undgå at forværre den, og lad det helbrede, så godt det kan.

Held og lykke,

Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com