Redde dit liv ved at anerkende påvirker af overvægt On Diabetes.

Type 2-diabetes er en stadig mere udbredt tilstand i den vestlige verden, hvilket især skyldes det stigende antal overvægtige og fede mennesker i befolkningen. Det er potentielt en meget skadelig tilstand, som kan medføre blindhed, nyresvigt og endda tidlig død. Den medicinske profession forsøger at gøre flere mennesker opmærksomme på påvirker af overvægt om diabetes og tilskynde livsstilsændringer i de mest udsatte for at udvikle det.

Insulin er et hormon, der produceres af bugspytkirtlen, og det muliggør blodsukker eller glukose, der skal spredes til cellerne i kroppen. Dette sikrer, at alle kropsdele får det brændstof, de har brug for at fungere korrekt. I en diabetes-patient, er insulin ikke anerkendes af cellerne, så i stedet for ind i cellerne, glucose samler i blodet.

Konsekvenserne af dette kan være alvorlige. Da niveauet af glukose i blodet stiger, kan det beskadige blodkarrene, der fører til lemmer, organer og andre kropsdele. Vision kan gå tabt, som dåsen mobilitet. Der kan være hjerte, nyre eller bugspytkirtlen fiasko, fordi der er øget pres på disse organer. Amputation af fingre, tæer eller fødder er undertiden nødvendigt, når blodtilførslen til disse områder er begrænset.

Overvægt er ikke den eneste risikofaktor, men det er den største. Amerika er den fedeste nation på jorden, og over halvdelen af ​​sine folk over deres sund vægt rækkevidde. Andre industrialiserede lande er ikke langt bagefter, som vores stillesiddende livsstil og den øgede tilgængelighed af højt kalorieindhold bekvemmelighed fødevarer tager sit præg på vores sundhed. Offentlig sundhedsmyndigheder er naturligvis bekymrede over risikoen for fedme og forsøge at uddanne befolkningen om vigtigheden af ​​en sund livsstil.

Det er vigtigt at genkende symptomerne på diabetes, som jo længere det går ubehandlet, den værre bivirkningerne kan blive. De mest almindelige symptomer er træthed, sløret syn, kvalme, hyppig vandladning, snurren i hænder og fødder, svimmelhed eller svedig og stadig mere sulten og tørstig. Mens alle overvægtige mennesker er i fare, de, der bærer mest fedt omkring maven er mere tilbøjelige til at udvikle den betingelse end andre, der har det på hofterne, bund og lår.

Behandling af diabetes indebærer udskiftning usunde vaner med sunde dem. Fødevarer, der er højt indhold af fedt, salt og sukker bør fjernes eller reduceres betydeligt, mens forbruget af fuldkorn, magert midler og frugt og grøntsager bør øges. En anden god ændring swapping takeaway måltider til hjemmet madlavning, en billigere og sundere alternativ.

En god kost kan altid forbedres med regelmæssig motion. Anbefalinger er, at 30 til 60 minutter af hjerte-kar-fysisk aktivitet gøres en gang om dagen, med intensitet stigende som deltageren bliver montør. Medicin kan være nødvendig, hvis symptomerne fortsætter selv efter livsstilsændringer er blevet gennemført.

Diabetes er en meget udbredt sygdom og en stor dræber, men kan kontrolleres og forebygges. Hvis du eller et familiemedlem er overvægtige, så spørg din læge til en diabetes-test. Selv om det er negativ, er du stadig i fare, så det er værd at forsøge at gennemføre nogle enkle ændringer i din livsstil så hurtigt som muligt. Dette vil ikke blot mindske din risiko for at udvikle diabetes, men andre vægt relaterede sygdomme som hjertesvigt, og højt blodtryk.