Tips til Stop Acne i dag!

Mørk chokolade kan gøre acne problemer værre.

Når det kommer til acne, forebyggelse er altid bedre end behandling. Her er ti tips til, hvordan man kan stoppe acne, før den starter, især dannelsen af ​​knuder og cyster

Resumé:.

Det er altid bedre at forebygge acne, end det er at helbrede den.

Forsøg ikke at udtørre huden. Din hud reagerer ved at producere endnu mere fedtet sebum end før du forsøgte at tørre det ud.

Bare sige nej til mørk chokolade. Det meste af tiden mælkechokolade vil ikke give problemer for din hud.

Behandl altid din hud blidt.

Gnid ikke bar soap på din hud.

Don ‘t udtørre huden med alkohol.

Prøv hjem microdermabrasion. Microdermabrasion klude og produkter med polyethylen perler er bedre end produkter, der indeholder aluminium krystaller (medmindre systemet leveres med et vakuum tryllestav at fjerne aluminium krystaller fra din hud).

Hvis du bruger benzoylperoxid, altid starte med laveste koncentration du kan finde.

der er behov for særlige overvejelser, når stoppe acne på asiatiske, sort eller spansktalende hud.

1. Forsøg ikke at fjerne olie i huden. Altid fokus på at fjerne olie på huden.

Millioner af mennesker, der har acne følge den forældede råd til “udtørre” huden for at forhindre pletter. Selv om det synes at give god mening at fjerne olien, som kan forårsage tilstoppede porer, virkeligheden er, at bruge alkohol eller barske vaskemiddel sæbe for at få olie ud og ud af huden forårsager en særdeles uønsket reaktion: Huden reparerer sig selv ved at producere selv mere olie.

Og alt det ekstra olie feeds acne bakterier. Alkohol-gennemblødt skamplet behandling puder og sudsy sæbe kan gøre din hud føles ren midlertidigt, men i det lange løb, de gøre acne meget værre, især på tør hud.

2. Bare sige nej til høj kvalitet mørk chokolade slik.

Milk chokolade ikke altid gøre huden bryde ud. Mørk chokolade ofte stimulerer produktionen af ​​bumser, nogle gange så mange som 75 til 80 nye bumser efter at have spist blot tre barer. Hvis du er en teenager eller i din tidlige 20 s, og især hvis du er mand, er det en god idé at undgå chokolade helt. Hvis du skal spise chokolade, spise mælkechokolade, ikke mørk chokolade.

3. Undgå opvarmning din hud.

Mange mennesker har pludselige udbrud, især på tværs af kinderne i ansigtet og på næsen, når de kommer ind i et varmt rum fra udendørs på en kold dag. Eller deres ansigter kan bryde ud når de drikker varm chokolade eller spise krydret mad. Opvarmning af huden eller stimulere de perifere nerver i ansigtet kan forårsage pludselige afspænding af blodkar i huden, en foranstaltning til at afkøle huden. Hvis væggene i disse kapillærer er svage, kan røde knopper og lilla striber, ofte i minuttet. Selv hvis du ikke har en diagnosticeret tilfælde af rosacea, kan du opleve acne-lignende rødme af huden, når det opvarmes for pludseligt.

4. Aldrig gnide bar soap på tværs af din hud.

gnav bar soap på tværs af din hud overalt på din krop kræfter sæbe film i porerne, får dem til at tilstoppe, men visse sæber er værre end andre. Enhver sæbe, der indeholder et botanisk essens, en urteekstrakt, en æterisk olie eller en duft eller parfume kan irritere huden, som øger produktionen af ​​sebum og træsko porer endnu mere. Det er bedst at anvende en skum sæbe til ansigtet eller et organ vask til resten af ​​kroppen, således at produktet til at rense huden uden nogen gnidning. Derefter skylles det ud med varmt vand og dup tør.

5. Hvis du har bumser, behandle dem med benzoylperoxid, men starte med den laveste koncentration kan du finde, helst 2,5% eller lavere.

Benzoylperoxid dræber bakterier, der forårsager bumser. Det tager omkring 48 timer til at arbejde. Dette faktisk ikke helbrede acne, men det stopper udgivelsen af ​​messenger molekyler, der genererer ny betændelse fra immunsystemet. Oprydning bumser normalt tager omkring en uge, hvis du hurtigt har voksende teenageren hud, eller cirka to uger, hvis du er i din 20’erne eller ældre.

Grunden til at det er vigtigt at starte med en lav koncentration af benzoylperoxid er at sikre, at du ikke har en usædvanlig, ugunstig hudreaktion. Næsten alle, der bruger 5% benzoylperoxid eller højere får en slags ubehagelig bivirkning fra produktet, såsom kløe, afskalning, eller rødme. Nogle mennesker kan bare ikke bruge benzoylperoxid overhovedet. Sørg for at bruge den laveste styrke produkt, du kan nøjagtigt som anvist, ikke forlader det på huden længere end foreslået af producenten.

6. Prøv microdermabrasion før du gør peels.

Microdermabrasion er en proces, der løsner huden omkring porer at hjælpe med at åbne op eller holde åbent. Du kan gøre microdermabrasion med særlige grove plastik klude. Brug altid en ren klud, da du ikke ønsker at sætte bakterier og olie lige tilbage på din hud. Eller du kan gøre microdermabrasion med produkter, der indeholder kokosfibre eller mikroskopiske polyethylen perler. Disse produkter normalt ikke producere dramatiske resultater, men bruger dem flere gange om ugen gør normalt en mærkbar forskel efter et par uger, fjerne whiteheads og hudorme. Gør ikke microdermabrasion på aktive bumser, knuder eller cyster.

7. Hvis du bruger en hud skræl, bruge det rigtige produkt til din hud.

Tør hud normalt reagerer godt på alfa-hydroxy syrer, såsom glycolsyre, mælkesyre eller frugtsyrer. Fedtet hud normalt reagerer godt på den eneste beta-hydroxysyre anvendt i hudpleje, salicylsyre. For et produkt til at arbejde, dog skal den indeholde den rigtige hydroxysyre i den rigtige koncentration på det rigtige pH, og de bedste produkter indeholder også neutraliserende opløsninger, der holder skræl fra afbrænding huden. Tjek bedømmelser af bestemte produkter andetsteds på dette site for at vælge den bedste skræl for din hud.

8. Hvis du Sort eller Spansk, behandle hver bums lige så snart du ser den.

De fleste mennesker i sort eller spansktalende arv udvikle mild til moderat acne vulgaris (almindelig akne) kun i deres sene teenageår eller begyndelsen af ​​20 ‘s hvis alle. Men sorte og hispanics er særligt sårbare over for at udvikle cystisk acne. I cystisk acne sund, men misfarvet hud vokser over lommer af acne infektion. At forhindre cystisk acne, er det vigtigt at behandle bums, før det er dækket med sund hud. Da mænd med brune eller sorte hudfarver er også mere tilbøjelige til at få deres hår klippe i skaldede fades eller at barbere deres hoveder, er det meget vigtigt at kontrollere toppen og bagsiden af ​​hovedet for acne i hovedbunden. Tidlig behandling, med den mildeste mulige styrke af benzoylperoxid, kan forhindre permanente ar.

9. Hvis du har asiatiske hud, pas på vaske- og rengøringsmidler.

asiatiske hud er særlig følsom over for vaskemidler. Dette gælder for huden over hele kroppen, ikke kun ansigtet. Alt, hvad der gør store bobler eller en prikkende skum kan irritere huden og efterlader dvælende brune pletter. Asiatiske hud skal renses med milde, alkoholfri rensemidler, der gør en skum af små, flade bobler i stedet for en skumme store sæbebobler. Mens detergenter sædvanligvis ikke vil forårsage asiatisk hud til at bryde ud, vil de forårsage nogen eksisterende acne at forlade brune pletter, når det er helet.

10. Husk på, at den dyreste produkt regel er ikke den bedste.

Mange dyre produkter, der virkelig stoppe acne ikke standse acne noget hurtigere end produkter, der koster en masse mindre. Det er normalt en god idé at starte med en komplet acne pleje-system, ligesom Udsat Skin Care. Du kan spare penge og tid, og produkter leveres med en pengene tilbage garanti.