Canadiske Svampe og peberfrugter Pizza

Ingredienser

1 11 1/2-inch (28,75 cm) tynd skorpe italiensk brød shell

1 kop (189 g) Contadina Original Pizza Sauce

2/3 kop (80 g) revet del-skummetmælk (1/3 mindre fedt) mozzarellaost

6 ounce (180 g) canadiske bacon, skåret i bide stykker på størrelse

1/2 kop (48 g) i tynde skiver friske svampe

1 lille grøn eller rød peberfrugt, 3 ounce (90 g) seedet og skæres over på tværs i tynde ringe

1/2 tsk (2,5 ml) knust tørret oregano

1/2 tsk (2,5 ml) knust tørret basilikum

knust rød peber flager (valgfrit)

Forvarm ovn til 450 ° F (230 ° C). Placer shell på en ungreased 12-tommer (30 cm) nonstick pizza pan.

For at samle pizza, sprede pizza sauce over skallen, efterlader en 1-tommer kant rundt om kant. Drys med halvdelen af ​​osten.

Arranger den canadiske bacon på toppen af ​​ost, der dækker jævnt. Top med champignon skiver og peberfrugt ringe. Drys jævnt med oregano, basilikum, og rød peber flager (hvis du bruger). Top med resterende ost.

Bages i 13 til 15 minutter, indtil skorpen er sprød og osten er smeltet og gyldent. Skæres i 6 kiler.

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 450 ° F (230 ° C). Placer shell på en ungreased 12-tommer (30 cm) nonstick pizza pan.

For at samle pizza, sprede pizza sauce over skallen, efterlader en 1-tommer kant rundt om kant. Drys med halvdelen af ​​osten.

Arranger den canadiske bacon på toppen af ​​ost, der dækker jævnt. Top med champignon skiver og peberfrugt ringe. Drys jævnt med oregano, basilikum, og rød peber flager (hvis du bruger). Top med resterende ost.

Bages i 13 til 15 minutter, indtil skorpen er sprød og osten er smeltet og gyldent. Skæres i 6 kiler. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Per servering

223 kalorier (28% kalorier fra fedt)

16 g protein

7 g total fedt (2,7 g mættet fedt)

26 g kulhydrat

2 g kostfibre

24 mg kolesterol

891 mg natrium

Udveksling

1 magert kød

1 1/2 kulhydrat (1 1/2 brød /stivelse)

1 grøntsag

1 fedt Vejviser