Er D-vitamin Fight hudkræft

Forskere har studeret fordelene ved D-vitamin i at bekæmpe flere typer af kræft?; såsom tyktarms-, prostata- og brystcancer. Men D-vitamin og hudkræft har en meget interessant forhold, da D-vitamin kun produceres naturligt, når vores hud udsættes for solen.

Mens der ikke er en kur for enhver kræft på dette tidspunkt, der er mange vitaminer og næringsstoffer, der kan sænke risikoen for at få kræft til at begynde med. I de seneste år har forskere været undersøgelse af virkningerne af vitamin D-vitamin spiller en vigtig rolle i vores kroppe evne til at styrke knogler og muskler, vores nerver har brug for det til at sende signaler i hele kroppen, og vigtigst, vores immunsystem bruger D-vitamin til at bekæmpe virus og bakterier. Der er i øjeblikket ingen fast link D-vitamin kæmper nogen af ​​disse typer af kræft, det spiller en rolle i at sænke risikoen for at pådrage dem.

D-vitamin er skabt i vores kroppe gennem hud. Når direkte sollys rammer huden, hjælper det at syntetisere produktionen af ​​vitamin D. Dette skaber en interessant problem. Vi ved, at der er en sammenhæng mellem for meget eksponering for solens ultraviolette stråler og udvikle hudkræft over tid. Så den ene måde kan vi naturligvis producere D-vitamin for at hjælpe med at forhindre andre kræftformer er den samme proces, der bidrager til os ordregivende anden type kræft.

Et alternativ er at tage D-vitamintilskud eller forbruge berigede fødevarer som mælk og korn. Vi er bedre til at beskytte vores hud fra den skade af solen ved hjælp af solafskærmning. Dette er ikke blot undgå den langsigtede risiko for hudkræft, men det forhindrer på kort sigt besværet med smertefulde solforbrændinger. Hvis du opholder sig ude af solen, men ikke indtager nogen D-vitamin, være opmærksomme på eventuelle D-vitaminmangel symptomer.