Hals brændende, anstrengt følelse?

Spørgsmål

Hej, IAM en brandmand og en ivrig weekend kriger. Jeg gør en masse

CrossFit /olympiske weighlifting bevægelser. Senest dagen efter træning, jeg får

anstrengt brændende slags visceral pn i min hals. Når jeg ruller min hals rundt

og omkring, kan u høre krepitation, men kun hørbar for mig, det også kinda gør

mig lidt svimmel. Ikke nogen følelsesløshed eller snurren på alle, men en lil svimmel, når gøre

stå på hænder. Iam 32, i Irak lige nu, og kærlighed til træning, jeg fik 4 måneder

venstre, hvad synes du det er, bristet disk, klemt nerve? Hvad skal jeg gøre? Mit

liv arbejder ud, lol.

Svar

David,

‘Lyder for mig som belastningsskader til halsen (eller akkumulerende stamme). Undertiden svimmelhed, sædvanligvis en kvalmende wooziness kan ledsage smerten. Nogle folk får en følelse “tunge hoved”. Dybest set, få det tjekket ud af en kiropraktor eller PT, hvis du har fået nogen derude. Nogle dybe bløde væv arbejde til halsen og afbalancere dine øvelser til at fokusere på nogle, der kunne være under-uddannede /svag (usandsynligt din push up eller hånd-stativ muskler) ville være nyttigt. Tvivlsomt det er en bristet disk eller klemt nerve (der forårsager arm smerter og følelsesløshed).

‘Hope dette var nyttigt.

Dr.G