Selv de unge har bekymringer om deres Own

I denne alder af globalisering og trådløs teknologi, at bekymre sig om hektiske tidsplaner og leve kompliceret liv er helt normalt. Når for meget bekymrende bliver overvældende, kan du føle, at de er ude af kontrol, og de kører dit liv. Overvej dine tanker og følelser. Den overdrevne mængde tid, du føler angst eller har svært ved at sove på grund af dine bekymringer kan være symptomer på en angst disorders.We alle erfaringer angst næsten hverdag. Det betragtes som en naturlig del af livet. Den henviser til de bekymringer og bekymring i hverdagen, som kan føre til stress og nervøsitet. Angst for unge kan begrænses til situationer i skole som projekt deadlines, eksamener, særlige begivenheder som sport og proms.There kan være noget godt om angst. Det kan faktisk hjælpe eleverne til at være motiveret til at forberede sig til de kommende eksamener eller recitationer. Atleter træne godt og blive opmærksom, når holdes på tæerne i potentielt farlige situationer. Lejlighedsvis angst er noget, ikke at være bekymret over. Men for nogle teenagere, angst tendens til at regere deres deres liv. Angst kan forstyrre folks evne til at fungere normalt. Teenagere med angstlidelser kan lide af intens, langvarig frygt eller bekymring, foruden andre symptoms.Anxiety lidelser er fælles psykiske tilstande karakteriseret ved urealistisk frygt og bekymring, som påvirker folk i alle aldre, herunder børn og teenagere. Unge med denne betingelse er ikke skør, men kan finde det svært at komme igennem dagen. Bortset fra svært at studere og koncentrere sig, kan unge med angst også opleve søvnløshed, eller manglende evne til at falde i søvn eller ophold i søvn, samt tab af appetit. Den gode nyhed er, kan angst behandles. Unge mennesker kan blive påvirket af flere typer af denne tilstand, som omfatter generaliseret angst, panikangst, fobi, social angst, OCD, post-traumatisk stress Disorder.Having en angst kan gøre dig stresset, anspændt eller ude af stand at slappe af, og du kan opleve fysiske symptomer som hovedpine, svedige hænder, mavebesvær, bankende hjerte, og muskelspændinger. Mennesker med ekstremt intense symptomer kan opleve panikanfald og måske tror de har et hjerteanfald eller måske endda die.There er ingen grund til angst. Forskning viser, at mange faktorer bidrager til denne tilstand, herunder genetik, hjerne biokemi, en overaktiv “kamp eller flugt” respons, livsomstændigheder, og lærte behavior.Genetics – Når et medlem af en familie har angst, er der en mulighed for, at andre medlemmer kan også udvikle den stand, dog af en anden type, som følge af den arvelige eller genetiske komponent af angst. Brain Biokemi – Genetik påvirke en persons hjerne biokemi, og kan gøre visse mennesker mere tilbøjelige til problemer med angst. Hjernens biokemi involverer hjernens millioner af nerveceller, der kaldes neuroner, der konstant kommunikerer med hinanden via kemikalier kaldet neurotransmitters.These neurotransmittere er hjernens kemiske budbringere, og der er særlige neurotransmittere, der hjælper med at regulere humør. Neurotransmittere frigives fra én neuron og vedhæfte til en receptor på en anden neuron. Men hvis receptoren er blokeret og ikke kan modtage neurotransmitteren, kan det skabe en ubalance i niveauerne af neurotransmitter i hjernen, og kan forårsage symptomer på angst. Der er mange former for neurotransmittere, men dem, der er involveret i angst kaldes serotonin og dopamin. Ubalance af disse kemikalier vil føre til angst og andre problems.Life Omstændigheder – Traumatiske livserfaringer kan også sætte scenen for angst, som fører til Post Traumatic Stress Disorder. Lært Behavior – At have en familie miljø, hvor der er en omgivende atmosfære af frygt kan påvirke et barn at vokse op ser verden som et skræmmende sted. Barnet bliver bange og vil altid blive nervøse for værre ting til at ske.揊 ight eller Flight? Reaktion? Dette er hjernens automatiske reaktion på en angstprovokerende situation, som også kan give næring en angst. Når en person registrerer en potentielt farlig situation, hjernen sender hurtigt et signal til amygdala, en lille struktur i hjernen, der aktiverer 揻 ight eller flugt ‘svar. Denne reaktion udløser sved og gør hjertet slår hurtigere. Kroppen forbereder sig klar til eventualitet af fare. Faren kan være reelle eller blot opfattet fare. Så snart personen indser, at der ikke er mere fare, personen slapper, og 揻 ight eller flugt? Svar stops.Since amygdala er programmeret til at “huske” aftrækkeren, hvis det sker igen, det gør det muligt for hjernen at beskytte den person fra fremtiden er fare ved at holde styr på alle signaler, der kan signalere fare. Når amygdala overreacts, vil personen fejlagtigt fortolke visse ting som dangerous.Young folk overvældet af angst ty til alkohol og narkotika, herunder sovepiller, for at aflaste sig af stress, angstanfald og andre symptomer. De føler, at andre ikke kan forstå, hvad de går igennem. Men stoffer og alkohol kun skabe en falsk følelse af afslapning, som kan være farlig og kan føre til masser af andre alvorlige problemer. De unge skal ikke lade angst forhindre dem i at nyde deres liv. Der er behandlinger og medicin, som kan hjælpe dem, herunder receptpligtig og over-the-counter medicin, kognitiv adfærdsterapi, og afslapning eller biofeedback til at styre spændte muskler. En kombination af behandlinger kan også være prescribed.Family støtte og kommunikation er nøglen i at omgås mennesker, der får angst. Nære venner er en værdifuld del af løsningen i at overvinde angst problemer.